新鮮な母乳を温める方法

テレビに出ている人を含め、多くの友人が授乳中に新鮮な母乳バッグを用意し、ミルクを絞り出して冷蔵庫で冷やしていることを知りました。しかし、誰もがこの冷蔵方法は非常に優れており、母乳を最高の状態に保つことができると考えています。同時に、赤ちゃんがお腹が空いたときは、バッグを取り出して電子レンジで温めるだけです。では、新鮮な母乳を温める正しい方法は何でしょうか。

母乳は冷凍するとタンパク質の構造が変化し、赤ちゃんの消化に悪影響を及ぼします。そのため、冷蔵保存をお勧めします。冷蔵保存時間は24時間を超えないようにしてください。

国際母乳育児協会は、長年の研究結果に基づいて、母乳の保存スケジュールを次のように定めています。

1. ミルクの構造が変化し、常温保存に適さなくなります。 * 初乳（出産後6日以内に搾り取ったミルク）- 27〜32℃で12時間保存できます。 * 成熟した母乳（出産後6日以降に搾り取ったミルク）- 15℃で24時間、19〜22℃で10時間、25℃で6時間保存できます。

2. 冷蔵庫保存：0～4℃で8日間保存可能

3. 冷凍保存：母乳の冷凍保存は冷凍庫の状態に関係しています - * 冷蔵庫の冷蔵室にある小型の冷凍庫の場合、賞味期限は 2 週間です。 * 冷蔵庫とは別の冷凍室ですが、頻繁にドアを開閉して商品を取り出す場合、賞味期限は 3 ～ 4 か月です。 * 冷凍庫で、温度が 0 度以下に保たれ、ドアを頻繁に開けない場合、賞味期限は最大 6 か月以上になります。母乳を冷凍する際には、冷凍に適していて密閉性の高いプラスチック製品を使用するのがベストで、次にガラス製品を使用します。母乳の有効成分がガラスや金属に付着し、母乳の栄養素が減少するため、金属製品は使用しないのがベストです。

保存した母乳が分解されて、少し青みがかったり、黄色がかったり、茶色くなったりするのは正常です。冷凍した母乳を解凍するときは、まず密封した袋を冷水で洗い流し、その後、母乳が完全に解凍されて適切な授乳温度になるまで徐々にお湯を足してください。母乳の栄養素が破壊されるため、母乳をストーブや電子レンジで直接加熱しないでください。