歯列矯正のブラッシング方法

歯列矯正とは、歯を矯正することを指します。歯の悪い形を変え、歯をより正常に見せることができる治療法でもあります。矯正治療中は、特に歯の清掃に関して、治療者が多くの作業を行う必要があります。必ず医師の指導のもと、正しい方法で歯を磨くようにしてください。次に、矯正治療中の正しい歯磨きの方法をご紹介します。

最初のステップ：矯正用歯ブラシを選択します。これは、矯正患者向けに特別に設計された歯ブラシです。これは、毛、ブラシホルダー、ブラシハンドルで構成されています。その特徴は、歯ブラシのブラシ面の中央の毛が両側の毛よりも低く、つまり「V」字型になっていることです。これにより、歯ブラシが歯に接触すると、2つの立体的な接触面が生成され、矯正器具のブラケット、アーチワイヤー、バンドリング、結紮ワイヤーの洗浄に役立ちます。これにより、歯の表面を効果的に洗浄し、矯正器具を保護し、矯正治療の効果を確保するという目的を達成できます。

ステップ 2: 歯ブラシを上顎前歯の矯正器具に当て、水平に磨くか回転させます。次に、矯正器具の側面を歯茎に対して 45 度の角度で持ち、左右に軽くこすります。次に、歯ブラシを上顎前歯の矯正器具の上に当て、咬合面に対して 45 度の角度で持ち、左右に軽くこすります。

ステップ3：下の歯を磨くときは、上の歯と反対方向に歯ブラシを置きます

ステップ4：奥歯も前歯と同じですが、一方向に磨くのが最適です（例：右上奥歯→右上前歯→左上前歯→左上奥歯→左下奥歯→左下前歯→右下前歯→右下奥歯）

ステップ 5: 矯正器具が取り付けられている部分を除いて、ビス ブラッシング法を使用できます。唇と舌をブラッシングするときは、ブラシの毛を歯の表面に対して 15 ～ 45 度の角度にし、ブラシのヘッドを歯茎に向けます。これにより、毛が歯肉溝と歯間領域に入り、一部の毛が歯肉縁に押し付けられて、短い距離で前後に振動します。ブラシの毛先が（0面）にしっかりと押し付けられ、ブラシの毛先が亀裂部分に浸透して短い距離を前後に振動します。この方法は、より強力な洗浄力があり、鋸引き水平ブラシ法の欠点を克服し、短い水平ブラシとなり、歯頸部と歯肉溝の歯垢を効果的に除去し、歯肉をマッサージし、歯頸部のくさび状欠損と歯肉萎縮を回避できます。垂直振動法: 歯の長軸と平行に、歯の表面に近づけて、毛先を歯茎に向けて、先端を歯茎の縁に軽く押し当てます。歯ブラシをゆっくりと回転させ、毛先が長軸に対して 45 度の角度になるようにし、歯茎から切端または咬合面に向かってブラッシングします。ブラッシングは、毛先が歯肉と歯の境目を通過するときに汚れを除去できるように、ゆっくりと行う必要があります。ただし、歯列の形状に合わせるために、歯ブラシを前歯の舌側に垂直に持ち、毛先が舌側面に接触するようにし、歯肉縁から切端に向かって円弧を描くように動かします。歯の咬合面は、毛先が直接接触し、前後に引っ張ることができます。歯の隙間に沿って垂直に上下にブラッシングすることで、より口腔衛生の要件に沿ったブラッシング方法です。歯と歯周組織へのダメージを避けながら、汚れを取り除き、歯茎をマッサージすることができます。回転ブラッシング法：前歯の舌側と口蓋側をブラッシングするときは、歯ブラシの毛先を歯の舌側と口蓋側に直接当て、上の歯を下に引っ張り、下の歯を上に持ち上げます。奥歯の咬合面をブラッシングするときは、咬合面に毛先を当てて前後にブラッシングします。 上記の3つの方法は組み合わせることもできます。たとえば、最初に水平振動法を行い、次に垂直振動法を数回行い、最後に回転ブラシを使用します。各方法の利点を選択して、口腔矯正中の衛生を維持します。

ステップ 6: デンタルフロスと歯間ブラシを使用して、歯磨き後に磨き残した歯の隅をきれいにします。歯磨き後に優しく使用してください。毎日掃除する必要はありません。週に 2 ～ 3 回で十分ですが、個々の歯に応じて毎日使用することもできます。洗浄後は、もう一度歯を磨くだけです。

ステップ 7: 舌ブラシを使用して、舌の根元から舌の先まで 7 ～ 10 回ブラッシングします。舌を磨くときは、力を入れすぎず、舌の組織を傷つけないようにしてください。痛みや不快感を与えないことがベストです。磨いた後は口をゆすいでください。