正常な脈拍数とは何ですか?

脈拍数とは、人体の正常な心拍数を指し、正常な人体の脈拍数は1分間に約60～100拍です。1分間に100回以上拍動する場合は、心拍数が速すぎる兆候である可能性があります。人体が静かな状態にある場合、心拍数は体とともにゆっくりと落ち着き、1分間に約60拍になります。心臓病は、異常な脈拍数を引き起こしやすいです。

正常な脈拍数はどれくらいですか？

通常の状況では、脈拍数は心拍数と等しく、正常範囲は 1 分間に 60 ～ 100 回です。 1分間に100回を超える場合は頻脈と呼ばれます。 1分間に60回未満の場合は徐脈と呼ばれます。脈拍数が心拍数と一致しない場合もあります。例えば、心房細動の場合、脈拍数は心拍数よりも大幅に低くなります。心拍数が 100 回の場合、脈拍数は 80 回になることがあります。現時点では脈拍数を使って心拍数を計算するのは間違いです。したがって、通常は脈拍法で間接的に計算するよりも、心拍数を直接数える方がよいでしょう。より正確な心電図検査をすることができます。

心拍数とは、通常の人の安静状態における 1 分間の心拍数を指し、安静時心拍数とも呼ばれます。通常は 1 分間に 60 ～ 100 回ですが、年齢、性別、その他の生理学的要因によって個人差があります。一般的に言えば、年齢が若いほど心拍数は速くなります。高齢者は若者よりも心拍数が遅く、女性は同年齢の男性よりも心拍数が速いです。これらはすべて正常な生理現象です。安静時の成人の正常な心拍数は 1 分間に 60 ～ 100 回で、理想的な心拍数は 1 分間に 55 ～ 70 回です (アスリートの心拍数は一般成人よりも遅く、通常は 1 分間に 50 回程度です)。

異常な変化に関連する要因

心拍数の変化は心臓病と密接に関係しています。心拍数が160回/分を超える場合、または40回/分未満の場合は、心臓病の患者に多く見られます。動悸、胸の圧迫感、その他の不快感を伴うことが多い場合は、原因に焦点を当てた治療を行うために、できるだけ早く詳細な検査を行う必要があります。

1. 頻脈

成人の心拍数が安静時に 100 回/分を超える場合 (通常は 160 回/分以下)、洞性頻脈と呼ばれ、興奮、動揺、喫煙、飲酒、濃いお茶やコーヒーの摂取、感染症、発熱、ショック、貧血、低酸素症、甲状腺機能亢進症、心不全などの病的状態、またはアトロピン、エピネフリン、エフェドリンなどの薬物の使用後によく見られます。

2. 徐脈

成人の安静時の心拍数が 60 回/分未満 (通常は 45 回/分以上) の場合、洞性徐脈と呼ばれ、健康な人や長時間の重労働に従事する運動選手、または甲状腺機能低下症、頭蓋内圧亢進、閉塞性黄疸、ジギタリス、キニジン、プロプラノロールの過剰摂取でみられることがあります。心拍数が40回/分未満の場合は洞不全症候群、房室ブロックなどが考えられます。脈拍が不均等かつ不規則で、脈拍数が心拍数より低い場合は、心房細動を考慮する必要があります。

3. 洞性徐脈を正しく見る

多くの人が不整脈を伴う洞性徐脈を経験しますが、これはほとんどの人にとって正常なことであり、あまり心配する必要はありません。洞性徐脈とは、心拍数が 1 分間に 60 回未満の状態を指します。この症状が発生するかどうかは、徐脈の頻度と原因によって異なります。安静時の成人の心拍数は、通常、1分間に50～60回であれば明らかな症状は現れません。特に、よく訓練されたアスリートや長時間肉体労働に従事する人の中には、安静時の心拍数が1分間に40回程度であっても、明らかな症状が現れない人もいます。しかし、平均的な人の心拍数が 1 分間に 40 ～ 50 回の場合、胸の圧迫感、疲労感、めまいなどの症状が現れます。心拍数が 1 分間に 35 ～ 40 回に低下すると、血行動態の変化が生じ、心臓と脳への血液供給に影響を及ぼし、胸の圧迫感、めまい、失神、さらには突然死に至ることもあります。不快感を感じない場合は、心電図で指摘された「不整を伴う洞性徐脈」を気にする必要はありません。ただし、胸の圧迫感、疲労感、めまいなどの症状がある場合は、徐脈の原因を把握するために、すぐに病院に行き、動態心電図、心臓カラー超音波などの検査を受ける必要があります。心拍が遅すぎる場合は、ペースメーカーを取り付けることで症状を緩和し、予後を改善できます。