突然の急性胃腸炎は重篤ですか？

胃炎は細菌感染によって引き起こされる一般的な消化器系の病気です。健康な成人の場合、胃炎は通常、身体に大きな健康上の影響を与えませんが、食欲減退や耐え難い胃痛を引き起こすことがよくあります。医学では、胃炎は通常、急性胃炎と慢性胃炎に分けられ、原因の違いに応じて区別する必要があります。では、突然の急性胃炎は深刻なのでしょうか？

急性胃腸炎に突然罹ったらどうするか

1. 急性胃腸炎に突然罹ってしまったらどうすればいいですか？

経口薬。胃腸炎の患者は、痛みを和らげたり、胃の運動を改善したりするための薬を常に服用することができます。痛みが耐えられない場合は、胃の痛みを和らげる錠剤を服用することができます。

腹部に熱を加えます。胃腸炎の痛みが耐えられない場合は、温湿布で痛みを和らげることができます。湯たんぽに熱いお湯を入れて腹部に当てます。胃腸を温めると痛みも和らぎます。

温かくて消化しやすい食べ物を食べましょう。柔らかくて消化しやすい食べ物を食べることは、胃腸にも良いです。消化吸収を促進するだけでなく、体に栄養を補給することにもなります。

ツボをマッサージします。胃炎の痛みが耐えられない場合は、虎口穴や中丸穴などの痛みを和らげるツボをマッサージして痛みを和らげることができます。虎口ツボは両手の親指の付け根にあります。このツボを強く押すと痛みを和らげる効果があります。中圓のツボは胸骨の下部とへそを結ぶ線の中央に位置しており、胃炎の痛みが耐えられないときにこのツボを指圧すると、胃の痛みを効果的に和らげることができます。

温かい水をもっと飲んでください。胃炎、特に急性胃腸炎にかかったとき、少量の塩を温かい水に加えて飲むと、胃腸を温めて痛みを和らげるだけでなく、体内の水分を補給し、電解質のバランスを保つことができます。

2. 急性胃腸炎の主な症状

急性胃腸炎は通常突然始まり、吐き気、嘔吐、発熱、腹痛、下痢が主な症状です。

発熱、頭痛、全身倦怠感、さまざまな程度の中毒症状がよく見られます。身体的徴候は明らかではなく、上腹部と臍の周囲に圧痛があり、筋肉の緊張や反動痛はなく、腸音はほとんどが過活動です。

発症は急性で、吐き気や嘔吐が頻繁に起こり、激しい腹痛と下痢が頻繁に起こります。下痢のほとんどは水様性で、消化されていない食物、少量の粘液、さらには血液が含まれることもあります。

3. 急性胃腸炎の場合、何に注意すべきですか？

個人の衛生に注意し、頻繁に手を洗い、冷蔵庫では生の食品と調理済みの食品を分けて保管してください。

急性胃腸炎にかかったら、安静にして、ブドウ糖と電解質の溶液を経口摂取し、失われた体液を補給するようにしてください。専門家は、ノロウイルス胃腸炎による死亡の主な原因は脱水症状であると指摘しており、脱水症状の予防が最も重要だとしています。重症の場合、特に幼児や虚弱者の場合は、水分、電解質異常、酸塩基平衡の不均衡を是正するために、適時に点滴または経口補水を行う必要があります。

また、水分補給にも注意してください。ただ水を飲むだけではいけません。適切な塩分と水分を含む電解質溶液を飲むのがベストです。ただの水をやみくもに飲むと、体内の電解質が不足し、けいれんを引き起こす可能性があります。薬局で補水塩を購入し、自分で混ぜることもできます。

急性胃腸炎のときに食べてはいけないもの

1. チョコレート

大量のチョコレートを食べると余分なカロリーを摂取するだけでなく、胃食道逆流症を患っている人はチョコレートを食べることで不快感や刺激を感じることがあります。これは、チョコレートが下部食道括約筋の弛緩を引き起こし、胃酸の逆流を引き起こし、食道と咽頭を刺激する可能性があるためです。

2. 豆

大豆製品には胃液の分泌を促進するプリンが多く含まれているため、重度の消化性潰瘍の患者は大豆製品を食べてはいけません。急性胃炎や慢性表在性胃炎の患者は、胃酸分泌を刺激して胃腸の鼓腸を引き起こすのを避けるために、大豆製品の摂取も避けるべきです。

3. ブロッコリーとキャベツ

ブロッコリーやキャベツはビタミンや食物繊維が豊富なだけでなく、抗がん作用や抗老化作用もあります。

しかし、食物繊維やさまざまな栄養素が豊富だとしても、これらの野菜が健康に良いと完全に信頼できるわけではありません。食物繊維を多く含む野菜は胃の容量を拡張するのに役立つため、胃や腸に過剰なガスが蓄積しやすくなります。

4. アイスクリーム

アイスクリーム、アイスキャンディー、冷たい飲み物など、生の冷たい食べ物を過剰に摂取すると、胃腸の正常な働きに影響を及ぼし、食べ物の消化が困難になり、脾臓や胃にダメージを与えやすくなります。食べている時は美味しいのですが、その後食欲が減退し、脾臓や胃を刺激して腹部膨満感や痛みを引き起こすという悪循環に陥ります。