胃腸炎の人はオレンジを食べても大丈夫ですか？

オレンジは酸味と甘みのある果物です。食物繊維が豊富で味も抜群です。食べ心地も良く、肌を美しく白くする効果もあります。そのため、オレンジは人々にとても人気があります。私たちはオレンジをさまざまな場面で目にします。食後のデザートとしてオレンジを食べるのもとても楽しいことです。では、オレンジは誰にでも適しているのでしょうか?

胃腸炎の場合はオレンジを食べても大丈夫です。腸炎の初期段階は、腸の急性うっ血、浮腫、炎症、滲出の段階です。このとき、腸の蠕動運動は活発または痙攣状態にあり、消化吸収機能は比較的弱いです。そのため、発症後8〜12時間以内に、患者は粥、レンコン粉、卵の衣、細麺、煮込み細麺などの流動食を食べることができます。

下痢がひどい場合や発汗が過剰な場合は、体内の水分、ビタミン、電解質の不足を補うために、米汁、野菜スープ、フルーツジュース、薄い塩水などのスープをさらに摂取する必要があります。

腸炎の回復期には、お粥、細い麺、茶碗蒸し、塩味のビスケットなど、消化しやすく栄養価の高い液体または半液体の食品を患者に与えることができます。 1日に4〜5回、少量ずつ頻繁に食事を摂ることをお勧めします。オレンジは甘酸っぱくて少し冷たい味がします。体液を生成し、喉の渇きを癒し、消化を助け、胃の調子を整える働きがあります。主に食欲不振、胸腹部の膨張と痛み、腹部のゴロゴロ音、軟便や下痢などの治療に使用されます。

胃腸炎の治療中は、多くの食品を避ける必要があります。脂肪、クリーム、揚げ物などの脂っこい食べ物は食べないでください。唐辛子、ワイン、タマネギ、カレー、コショウ、マスタードパウダー、濃いコーヒーなどの辛くて刺激のある食べ物は食べないでください。硬くて繊維質の多い食べ物は食べないでください。酸性の食べ物や炭酸飲料は食べないでください。これらの食べ物は消化を妨げやすく、胃粘膜を刺激し、胃粘膜炎の回復に役立ちません。

オレンジに含まれる有機酸は胃粘膜を刺激し、胃に有害です。胃腸炎の場合は食事量を減らす方が良いでしょう。胃腸炎の患者は生活の中でもっと多くの果物を食べるべきだということは誰もが知っています。胃腸炎の患者は適度にオレンジを食べることができますが、食べ過ぎて胃腸に大きなダメージを与えないようにしてください。これは主にオレンジが多少の刺激性があり、胃腸粘膜の健康に影響を与え、体に良くないからです。