マッサージで腎臓に栄養を与えることができる場所

腎臓は私たちの体の土台です。昨今、腎補強の話題はますます注目を集めています。男性も女性も腎補強が必要です。食事療法に加えて、マッサージは腎臓に栄養を与える最も便利で最も安価な方法です。マッサージに適したツボを見つければ、腎臓を強壮するという目的も達成できます。今回は自宅で自分でマッサージできるよう、いくつかのツボを紹介します。

1. 最初の経穴は長寿のツボ、永泉ツボと呼ばれます。雁泉穴は、足裏の正中線の前方3分の1の交差点、つまり足指を曲げたときに足裏の前部にできるくぼみにあります。腎経の気は泉の水のようなもので、足から始まり、体の各部に流れ出て潤います。これは、龍泉経穴の重要性を示しています。頻繁に雁泉点をマッサージすると、腎精が充実し、聴覚と視覚が鋭くなり、精神が充実し、性機能が強くなり、腰と膝が強くなり、歩行が力強くなります。腎機能が低下している方は、1日1～2回のマッサージをお勧めします。それはあなたにとって役立つでしょう。

2. 腎臓は私たちの生まれながらの基盤です。身体の陰と陽は両方ともそこから生じます。太極点を見つけるには、足を地面に平らにつけてまっすぐに座るか、仰向けに寝ます。太極点は足の内側、内果の後ろとかかとの骨の腱の間のくぼみにあります。太溪ツボを定期的にマッサージすると、性機能が大幅に改善されます。1日5分程度押すだけです。毎日午後5時から午後7時の間にマッサージを受けるのが最適です。

3. 観音経は生命エネルギーが集中する場所です。その位置も重要で、体にとって重要な役割を果たします。それは人体の下腹部、前正中線上にあります。へそから恥骨の上まで線を引き、この線を 5 等分します。このポイントはへそから 5 分の 3 下にあります。私たちの体の活力は生まれつきのものですが、時間の経過とともに徐々に低下していきます。したがって、出産後は腎気をしっかり守らなければなりません。関元点を刺激すると腎気が活性化し、補充されます。