靴のかかとから血が出ています。

履き心地を良くするためには、靴が足にフィットしている必要があります。しかし、新しい靴やハイヒールを初めて履くときは、靴が足に擦れやすいものです。足を軽くこすっただけでも痛みを感じ、ひどい場合は出血することもあります。買ったばかりの新しい靴が合わなかったとしても、ただ捨てて履かないようにすることはできません。問題を解決するために、いくつかの小さな方法を試すことができます。では、靴がかかとを擦って出血してしまったらどうすればいいのでしょうか?以下の解決策を見てみましょう。

ワイン浸漬法

新しい革靴に白ワイン（約25グラム）を注ぎ、数回振ってから1時間放置してから履いてください。革が硬くなることがなくなり、靴が足を締め付けることもなくなります。革靴のかかとなどの縁が足に擦れてしまう場合は、濡れたペーパータオルを乾かし、白ワインに浸してクリップで革靴の擦れ部分に固定します。一晩置いておくと、次の日に履いたときに足が擦れなくなります。

プレス方法

新しい革靴の角が足に擦れてしまった場合は、その部分を濡れタオルで数分間覆って湿らせて柔らかくします。その後、円筒形の物体（ガラス瓶や麺棒など）を使用して、数回強く押して滑らかで平らにします。ハンマーでその部分を叩くことでも同じ効果が得られます。

ウェッジ法

前足部が狭すぎるとつま先が擦れやすくなりますが、基本的にすべてのハイヒールは足の形を修正するために前足部、特につま先部分が狭くなっています。一番簡単な方法は、シューウェッジを使って広げることです。濡れたタオルで覆い、シューウェッジを使って広げると、履いたときに足にぴったりフィットします。さらに、モデルたちは、足の第3指と第4指を接着するという優れた方法を発明しており、これにより足指にかかる圧力を大幅に軽減することができます。ハイヒールを凍らせると、サイズが大きくなることもあります。密封された袋に水を半分入れ、各靴の前足部に置きます。次に、靴を冷蔵庫の冷凍庫に入れます。水は氷に変わり、体積が増加し、靴も膨張します。ただし、この方法はスエードの靴には適していません。

テープ法

最も一般的な方法は、かかとに貼るシールを使うことです。実はかかとだけでなく、足に貼っても靴に貼っても足が擦れるところならどこでもシールを貼ることができますが、足に貼ると剥がれやすいので、ファッション関係では靴に貼ることを推奨しています。かかと専用のステッカー以外にも、帯状の足用摩擦防止ステッカー、医療用3Mテープ、バンドエイドなども摩擦防止ステッカーとして使用できます。保湿剤、ワセリン、制汗軟膏などを靴のかかとに塗って、足と靴の間に保護層を形成することもできますが、靴を履くのが難しくなる可能性があります。

足の擦れの問題を解決することは、実はハイヒールを履くことの問題の半分しか解決していないのです。正しい履き方もまた必要です。次の 3 つのヒントは、より安定して快適に歩くのに役立ちます。

1. 歩くときは、まずかかとから着地し、重心を足の外側に置きます。こうすると、圧力がつま先に移動します。

2. 靴の前足部に二重のパッドを追加します。柔らかい前足部のパッドはクッション効果があり、歩行時の快適性が向上します。

3. 前足部に集中する圧力を軽減するために、ゴム底、革底、またはエアクッション底の靴を選ぶようにしてください。