指先の皮膚が硬くなり、ひび割れる

指の皮膚が硬くなり、ひび割れやすくなるのは冬です。この時期は乾燥した気候が主な原因ですが、体内のビタミン不足などの要因によっても引き起こされることがあります。一部の人の指の皮膚は硬くなり、ひび割れ、出血を伴い、痛みは耐え難いものになります。年に一度現れると、毎年再発しやすくなります。早めに良い方法を選択して解決し、できるだけ早く回復するよう努める必要があります。

ひび割れとは、さまざまな原因により手足の皮膚が乾燥し、線状のひび割れが生じる病気です。この病気は一般的な皮膚疾患であり、高齢者や女性に多く見られます。機械的または化学物質による頻繁な刺激と冬の寒い気候が相まって、皮下汗腺の分泌が減少し、頻繁に摩擦が発生し、皮膚が乾燥して湿気がなくなり、皮膚の角質が厚くなり、弾力性が失われるため、手足を動かすと肌荒れが発生しやすくなります。

肌荒れの発生は乾燥と職業に関係しています。毎日洗濯や料理をしなければならない人の中には、脂溶性物質やアルカリ性物質に触れなければならない人もいます。手足の皮膚は水分不足で乾燥し、ひび割れることがよくあります。ひどい場合には、ひび割れが深部の筋肉層に達することもあります。

明らかな痛みがあり、手足の動きにも影響することがあります。皮膚病変は、しわ、ひび割れ、荒れた皮膚までさまざまで、ひび割れの長さや深さはさまざまです。指や手のひらの屈筋側、かかと、足指の裏、足の側面によく発生します。

伝統的な中国医学では、この病気を「手足の荒れ」、「手足の断裂」、「傷の荒れ」などと呼びます。この病気は外因性の風と寒さによって引き起こされ、体の気と血液の循環のバランスが崩れ、末端の経絡が栄養失調になり、次第に乾燥して脆くなります。摩擦や牽引が繰り返されると、ひび割れた部分が発生する可能性があります。

基本ケア：ハンドクリームを塗ります。

以前は手のケアにあまり気を配っていませんでしたが、外出時に手を伸ばすとすぐに引っ込めたくなる状態でした。そこで、毎日ハンドクリームを持ち歩き、手が濡れたらティッシュで拭いてからハンドクリームを塗るようにしました。肌の乾燥やひび割れは以前ほどではなくなりましたが、小じわはまだ残っています。

酢漬け方法。

クラスメイトから、定期的に酢に手を浸すと手が柔らかくなり、肌が自然に繊細で白く柔らかくなると聞きました。少なくとも、美容院のマッサージ師の中にはこれを実践している人もいたはずです。

洗面器に適量の白酢を入れ、ぬるま湯を注ぎ、15分ほど手を浸します。最初は手が不快に感じるかもしれませんが、酢の量は少なめで大丈夫です。浸した後は手を乾かし、ハンドクリームを塗ります。根気よく続けると効果があります。

ハンドマスクを作ります。フェイスマスクやネックマスクと同じ原理です。肌が乾燥している場合は、フェイスマスクを塗る必要があります。手も同様です。これは夜に行うことができます。ハンドマスクをする前に、まず角質を除去し、次にフェイスクリームまたはハンドクリームを厚く塗り、絞ったホットタオルで手を包み、約15分後にタオルを取り除きます。手は白く、柔らかくなります。その後、ハンドクリームを塗って就寝します。