コンタクトレンズの外し方

コンタクトレンズの装着は、最初は少し不快に感じるかもしれませんし、常に目に何かが刺さっているように感じるかもしれません。数回着用したら慣れてきました。それはいいです。コンタクトレンズにはさまざまな直径のものがありますので、中くらいのサイズのものを選んでください。そうしないと持ち込めないかもしれないし、取り外すのも面倒です。コンタクトレンズと手の清潔に気をつけ、補助器具もご使用ください。表面の細菌を除去するために、使用後は必ずメガネを洗ってください。

最初は緊張しないでください。緊張すればするほど、状況は悪くなります。私の指示に従って 1 回だけやってみて、もっと早くコツをつかめるかどうか試してみてください。

まずは手をきれいにして指を乾かしてください。メガネに液体が付着しているからです。指に水が付いていると、メガネが水にくっついて全くメガネの中に入らず、どんなに頑張ってもメガネをかけることができません。指が乾いていてメガネに多少水が付いていても大丈夫です。頭を下げて上を見てください。片方の手でまぶたを押さえ、もう一方の手でメガネを持ち、目の下から上に向かって優しく押し上げます。メガネが目にくっつきます。この時、とても瞬きしたくなりますが、我慢してください。もう一方の手はまぶたを押さえているので、まぶたを上げ下げし、目を軽く閉じてケア液を出してください。

いつもメガネをかけている人でない限り、ただ目を上に引っ張り、メガネを真ん中から内側に押し込むだけではメガネをかけることができません。あなたのような初心者は、目が痛くなるしメガネをかけられなくなるので、試さないことをお勧めします。

外すときも、かけるときとほぼ同じです。上を向いて、親指と人差し指でメガネの端を軽く押します。メガネが飛び出して外すことができます。恐れることはありません。両手で眼球に触れてレンズを感じることができます。大切なのは、緊張したり恐れたりしないことです。時間とともにだんだん上手になっていきます。

私も最初は不安でしたが、一番大切なのは緊張しないことです。緊張すればするほど、状況は悪くなります。私の指示通りにやってください。まず手をきれいにして指を乾かし、頭を下げて上を見上げ、片方の手でまぶたを押さえ、もう一方のメガネを握っている手で目の下から優しく上へ押し上げます。メガネが目に張り付きます。このとき、瞬きしたくなるでしょうが、我慢してください。もう一方の手でまぶたを押さえ、まぶたを上げ下げして、ゆっくりと目を閉じます。外すときも、かけるときとほぼ同じです。上を向いて、親指と人差し指でメガネの端を軽く押します。メガネが飛び出して外すことができます。恐れることはありません。両手で眼球に触れてレンズを感じることができます。大切なのは、緊張したり恐れたりしないことです。時間とともにだんだん上手になっていきます。