水に浸した東瓜の皮を飲むとどんな効能がありますか？

冬瓜は一般的な野菜です。冬瓜と豚バラ肉をスープや炒め物、煮込み料理にすると、より栄養価の高い料理になります。実は、冬瓜全体が宝物であり、冬瓜の皮を水に浸して飲むこともできるということを、皆さんは知らないのです。水に浸した冬瓜の皮を飲むと、熱を下げ、むくみを軽減できるだけでなく、ダイエット効果もあります。太っている女性は、毎日水に浸した冬瓜を飲み続ける限り、簡単に体重をコントロールできます。栄養価が高く、美容効果があり、減量にも効果的な冬瓜の入浴剤をご紹介します。

野菜の中には、見た目とは全く逆の効果があるものもあります。冬瓜はその一例です。丸くてふっくらとした見た目ですが、痩せる効果があり、利尿作用を促し、むくみを軽減する効果があります。

1. 利尿、むくみ、熱の緩和

冬瓜の皮には利尿作用、むくみ解消、熱をとったり夏バテを和らげたりする効果があります。浮腫や排尿困難などの治療に使用できます。伝統的な中国医学では、5つの内臓は互いに補完し合い、1つの臓器に問題があれば必然的に他の臓器にも影響が及ぶと信じられています。浮腫は腎臓機能の低下によるもののように思われますが、脾臓や肺の機能不全とも密接な関係があります。そのため、脾臓と胃を強化することを優先する必要があります。脾臓が物を輸送し、変換できる場合にのみ、腎臓は開閉できます。浮腫に悩む人は冬瓜の皮を浸した水を多く飲むことが推奨されます。また、冬瓜は猛暑の夏に生育するため、熱中症予防にも良い食材です。

2. 体重減少

美容を愛する女性も、肥満の人や高血中脂質の人も、みんな簡単に体重を落としたいと願っています。適切な運動に加えて、食事も重要な要素です。冬瓜には脂肪が含まれておらず、カロリーも非常に低いため、ダイエットに最適な食品です。

食事療法1.

腎炎、排尿困難、全身浮腫の治療には、冬瓜の皮、スイカの皮、チガヤの根を各18g、トウモロコシのひげを12g、小豆を90g使用します。水で煎じて残渣を取り除き、朝、昼、夕方の1日3回服用してください。

転倒による怪我の治療：冬瓜の皮と牛皮の糊を各30グラム。上記の漢方薬を細かく粉砕します。 1回あたり15グラムを摂取し、熱い白ワインと一緒に飲み、軽く発汗させるために掛け布団で覆います。

ダイエット療法2.お茶

冬瓜の皮30グラムと白砂糖20グラム。冬瓜の皮を粗い粉にすりつぶし、砂糖と一緒にカップに入れ、熱湯を注いで、お茶の代わりに1日2回飲みます。

効能：清熱、利尿、除湿、解毒作用。腎炎浮腫、尿路感染症、結石、排尿困難などの患者に適しています。

ダイエットレシピ3：冬瓜と生姜のスープ

冬瓜の果肉150グラム、冬瓜の皮100グラム、冬瓜の種50グラム、古い生姜2片、古いトウモロコシのひげ25グラム。冬瓜の果肉を切り分け、冬瓜の皮を洗い、冬瓜の種を刻みます。トウモロコシのひげを洗って小さな布袋に入れ、すべての材料に約750mlのきれいな水を加え、強火で沸騰させた後、弱火で20分間煮込みます。その後、スープを濾して飲むことができます。冬瓜の果肉も食べることができます。