胃火過多の症状にはどんな薬を飲めばいいでしょうか？

胃火が強い人は喉の渇きや便秘を起こしやすく、体調不良を感じやすく、生活に大きな影響を与えるため、適時に体を整える必要があります。実は、胃火過多は食事療法や漢方薬で治療することができ、この治療法はより顕著な効果を達成し、副作用の発生を減らすことができます。

胃火の症状

胃火が過剰になるとどのような症状が見られますか？胃が熱くなると、消化機能が過剰になり、胃の中で音がする、消化が早い、空腹感などの症状が現れることがあります。熱と火が過剰になると、体液が大量に消費され、内部に乾燥と熱が蓄積し、胃の調和と下降機能が失われます。口の中に苦味がある、喉が渇く、便秘などの症状が見られることがあります。

時には、陰液の摂取により胃虚や胃火炎が起こり、胃気が逆流して吐き気を引き起こすこともあります。

胃の火は経絡に沿って上昇し、歯痛、歯肉の腫れ、鼻血などを引き起こします。この熱により胃の静脈が焼け、血液が溢れて吐血を引き起こします。

胃火を調整する方法

胃火過多の症状は皆さんすでにご存知かと思います。では、胃火過多を調節する方法を見てみましょう。胃火の主な治療法は、やはり調整療法です。薬物治療に頼るのは体に良くありません。日常生活で以下の点を守っていれば、胃火の症状を大幅に緩和することができます。

1. 水分補給を続ける

温かい水を定期的に飲むと、体内の熱を冷まし、表皮の循環を促進し、口内の細菌コロニーを洗い流してその増殖を抑制し、口臭を軽減するなど、多くの問題を解決できます。エアコンの効いた部屋によくいて水分の蒸発が少ない場合でも、1日に約1,300グラムの水を飲む必要があり、汗をかいた場合はさらに多く飲む必要があります。酸っぱい熱があるときは、レモン水を飲んだり、柑橘類などの酸っぱい果物を多く食べるのが適しています。味気ない水が苦手な場合は、ミント、苦いお茶、菊、スイカズラなどのハーブティーなど、より心を落ち着かせるお茶を飲むこともできます。

2. 軽めの食事を摂る

高カロリーの食べ物はある程度の熱を与えるので、摂取量を減らすことをお勧めします。同時に、揚げ物、ナッツ、ビスケット、バーベキューなど、火を起こすときに水分の少ない食べ物を食べすぎないことをお勧めします。野菜や澄んだスープなどの低カロリーの食事に切り替えることをお勧めします。これは私たちの体に大きな利益をもたらします。

3. 体表面の熱放散を高める

熱中症のときに掻くと毛細血管の拡張が促進され、熱が放散されて不快感が軽減されます。

4. 睡眠の質を改善する

睡眠不足は身体に負担をかけ、怒りやすくします。昼夜逆転は大タブーです。頭を使う仕事に従事する人は、血液循環が頭部に集中し、疲労感や睡眠の不安定さを引き起こします。このとき、足湯は熱を下げ、よく眠れるようにするのに役立ちます。

やり方は、まず足をぬるま湯で濡らし、その後ゆっくりとお湯を足します。熱くなったり、少し汗をかいたりするまで足を浸すのがおすすめです。一般的に、足湯は皮膚の発汗機能を改善します。1週間浸かっていると、汗をかきやすくなっていることに気づくでしょう。