なぜ人は突然寒さを感じるのでしょうか？

健康な体は、不快感がなく、快適であるべきです。体に異常を感じたら、多くの場合、病気が原因であるため、注意する必要があります。注意を払わず、適切な処置を講じて治療しないと、時間の経過とともに症状が悪化し続ける可能性があり、その時点で治療するのは困難になります。たとえば、体が突然冷たくなったと感じたら、注意を払う必要があります。では、人が突然寒さを感じるとき、何が起こっているのでしょうか。

専門家によると、これは骨粗しょう症の症状だという。骨粗鬆症は、骨が薄くなり、骨梁の数が減少し、骨のミネラル成分と骨基質の比率が継続的に低下し、骨組織の内部圧力が上昇し、内部の虚血と低酸素症が発生し、局所的な痛みと悪寒感を引き起こします。したがって、悪寒は主に患者の血液循環不良によって引き起こされます。さらに、骨粗鬆症患者の代謝不良にも関係しています。このような状況は高齢者によく起こるので、予防は日常生活から始める必要があります。

まず、この症状を和らげるには日光浴が一番です。太陽の紫外線は、人間の皮膚に活性ビタミンDを生成させます。活性ビタミンDは骨代謝に不可欠な物質です。腸でのカルシウムの吸収を促進し、摂取したカルシウムをより効果的に吸収できるようにし、骨へのカルシウム沈着に有益です。

第二に、バランスの取れた食事に気を配り、乳製品、豆腐、魚、エビなどカルシウムを豊富に含む食品を多く食べるようにしましょう。骨粗しょう症は中高年に多く見られますが、特に女性の場合は若い頃から予防を計画する必要があります。近年、骨粗しょう症に悩む都会の若い女性が増えています。突然の体重減少、ダイエット、日光への恐怖、運動不足などが骨粗しょう症の原因です。最近、若い女の子の中には日光を避け、過度に美白を追求する人もいますが、これは骨量の蓄積には役立ちません。特に、妊娠中の母親が十分な日光を浴びないと、カルシウムの吸収が促進され、胎児の骨の健康に影響を及ぼす可能性があります。

骨粗しょう症の主な原因は、ホルモンレベルの変化、食事中のカルシウムとビタミンDの不足、運動不足です。夏に日光から身を守りすぎると、体内でのビタミン D の合成が減少します。冷たい風を感じたら、軽く考えず、早めに病院に行って総合的な検査を受けるようにしてください。骨粗鬆症に加えて、甲状腺機能低下症、線維筋痛症候群、リウマチ性多発筋痛、免疫力の低下など、他の病気によってもこの症状が引き起こされる可能性があるからです。

突然体が冷えてしまったらどうすればいいでしょうか？突然体が冷えてしまうのは良い症状ではありません。この現象を軽視してはいけません。これらの小さな問題から多くの深刻な病気が蓄積されます。骨粗鬆症は「見えない殺人者」と呼ばれており、若い人ほど高齢化が進むにつれて、過小評価してはいけません。突然の寒気などの症状が身体に現れたときは、総合的な検査を受けるために病院に行く必要があります。