ヨモギの葉を使った入浴のタブーは何ですか？

アルテミシア・アルギはキク科の植物で、アルテミシア・アルギやアルテミシア・アルギとも呼ばれます。昔、ヨモギの葉を浸した水で入浴する習慣がありました。ヨモギの葉を浸した水で入浴すると、体内の邪悪なものを浄化し、安全を確保する効果があると言われています。ヨモギを使った鍼治療もあります。灸治療ではヨモギを使用します。ヨモギには冷えを解消し、かゆみを和らげ、経絡を温め、出血を止める効果があります。月経中の女性の月経困難症や腹部の冷えを治療できます。ヨモギの葉の入浴には、殺菌作用、体の冷え取り、経絡の緩和、精神の鎮静などの効果もあります。夏場は、ヨモギの葉の入浴で爽やかな香りが漂い、蚊よけや刺され防止にもなります。しかし、ヨモギ風呂のメリットについてたくさんお話ししましたが、ヨモギ風呂のタブーは何なのかご存知ですか?ヨモギの葉を使った入浴に関するタブーをいくつか紹介します。

ヨモギの葉を使った入浴のタブー：

1. 食後30分以内によもぎ風呂に入るのが最適です。

2. 陰虚や血熱の方は使用しないでください。重度の高血圧や心臓病の方は、入浴時に温度が高すぎないように注意してください。また、子供や妊婦はヨモギの葉を入浴に使用しないでください。

3. ヨモギの葉を使った入浴には、入浴用具が必要です。木製の風呂桶、風呂桶、陶器の浴槽、サーフィン浴槽などが望ましいです。シャワーでヨモギ風呂に入ることはできません。

4. ヨモギ入浴の水温は人によって異なります。水温は高いほど良いです。少し熱めで心地よいくらいがベストです。一般的に、入浴剤の温度は夏は36℃～37℃、春と秋は37℃～38℃、冬は38℃～39℃です。女性は自分の適応力に応じて1～2℃下げることができ、高齢者は自分の適応力に応じて1～2℃上げることができます。リウマチや関節炎の患者は、入浴剤の温度を1～2℃上げることができます。少し熱めで心地よいくらいがベストで、高すぎません。

5. 入浴時間は人によって異なります。一般的には30分が適切です。ただし、リウマチや関節炎の患者の場合は延長できます。体は発汗状態にあります。閉塞を緩和または解消するのが最善です。自分の適応性に応じて一定量のお湯を追加して、お風呂の温度を最も快適な温度に保つことができます。高齢者は入浴時間を適切に延長できますが、長すぎないようにしてください。高血圧や心臓病の患者の入浴時間は、30分以内に適切に短縮する必要があります。

6. 入浴とすすぎ：よもぎ風呂に入るときは、他の洗剤を使用しないことをお勧めします。よもぎ風呂サシェとバスジェルは、優れた洗浄、殺菌、保湿効果があります。入浴後の肌はとても滑らかになります。バスジェルは黒と赤で、肌を汚しません。入浴後はきれいな水で洗い流し、拭いて乾かしてください。入浴後は風邪をひかないように暖かくしてください。

7. 一般的な健康管理の目的には、週に2〜3回よもぎ風呂に入るのが最適です。寝る前によもぎ風呂に入ると、疲労を効果的に解消し、睡眠を促進し、睡眠の質を向上させることができるため、寝る前に入浴することをお勧めします。リウマチや関節炎の患者さんは1日おきに服用する方が良いですが、1日1回でも可能です。ヨモギ風呂には、病気の治療、予防、健康維持などの効果があり、四季を通じて楽しむことができます。ただし、一度ヨモギ風呂に入ったからといって、すべての問題が解決するわけではありません。長期間の継続が必要です。

8. アレルギー体質の方は、ヨモギ入浴剤を入浴に使用しないでください。ヨモギアレルギーの疑いがある場合、またはヨモギアレルギーかどうかわからない場合は、まず足を浸してテストする必要があり、盲目的に入浴することはできません。

ヨモギ葉の煮汁の効能と機能

ヨモギの葉を使ってお湯を沸かすと、沸いたお湯は薄緑色になり、これをヨモギ水と呼びます。ヨモギ水には多くの効能があり、特に高齢者はヨモギを使ってお湯を沸かし、子供を入浴させることを好みます。伝統的な中国医学でもヨモギは薬として使われています。ヨモギには多くの機能と効果があることがわかります。ヨモギを水で煮たときの具体的な効果を詳しく分析してみましょう。

1. 殺菌・消毒効果：ヨモギ自体に含まれる物質には殺菌・消毒効果があるため、乾燥したヨモギを入れたお湯を沸かすと同じ効果が得られます。多くの人がヨモギを使ってお湯を沸かし、入浴や燻蒸に使用しています。また、足を浸すのにヨモギを使う人もいますが、これによって同様の効果が得られます。

2. 風邪をひき、出血を止める効果があります。ヨモギ自体が温熱強壮剤なので、ヨモギを食べると風邪をひくことができます。冬に風邪をひいた場合は、ヨモギ水を飲むと体の冷えが取れ、治療効果が得られます。さらに、ヨモギには経絡を温めて出血を止める作用があり、女性に大きな利益をもたらします。

3. 心を落ち着かせることができます: ヨモギの葉でお湯を沸かし、足を浸す人もいます。これは血液循環を活性化するだけでなく、心を落ち着かせ、睡眠の質を向上させることもできます。

4. 蚊を寄せ付けない：ヨモギには蚊が嫌う特別な香りがあります。そのため、夏にヨモギ水を肌に塗ると蚊を寄せ付けず、蚊に刺されるのを防ぐことができます。

ヨモギの葉で水を沸かす方法

ヨモギは草本植物であり、伝統的な漢方薬でもあります。ヨモギは庶民にとても馴染みのある植物で、餅を作るのに使ったり、ヨモギの実を作ったりする人もいます。ヨモギの葉でお湯を沸かす方法は古くからあり、ヨモギの葉で沸かしたお湯は飲むだけでなく、入浴や足湯など様々な用途に使えます。

ヨモギの葉を水で煮る方法は2つあり、1つは乾燥したヨモギの葉を使う方法、もう1つは新鮮なヨモギの葉を使う方法です。一般的に、ヨモギ水を外用として使用する場合は、乾燥したヨモギを使用することをお勧めします。ヨモギの葉を水に入れて沸騰させ、風味が強くなるまで30分ほど煮ます。飲む場合は、新鮮なヨモギの葉を使用して同じ方法に従ってください。ヨモギ水の主な効能は、経絡を温めて冷えを取り除くことです。煎じると止血効果があり、外用すると冷えや湿気を取り除くことができます。ヨモギ水は古くから親しまれており、特に高齢者の方々に大変信頼されている利用方法であることからも、ヨモギ水には独特の効果があることがわかります。

灸の効果。

1) 殺菌・抗炎症作用。灸を燻蒸する過程で薬煙が発生します。薬煙には強い殺菌・抗炎症作用があり、痔、前立腺、水疱、膣炎などを治療できます。

2) 解毒・減量効果。灸をすると全身の血液循環が促進され、老廃物や毒素が体外に排出され、便秘や脂肪蓄積などの問題も改善されます。

3) 美容効果：灸にはビタミンやカルシウムなどの栄養素が含まれており、灸蒸処理により美容効果も得られます。

4) 鎮痛効果：灸は下腹部のリンパと血液の循環を促進し、腹痛、月経困難症、神経痛を治療します。

5) 収縮効果：女性が灸をすると、膣と子宮の収縮が強化されます。注意すべき点は、女性が出産した後は、汚れた血が排出されるまで灸をすえるのを待たなければならないということである。そうでないと灸は効果がない。

6) 免疫力を高める効果があります。灸をすると体内の白血球が増加し、影響を受けた細胞の再生が促進されます。