鼻づまりを効果的に治療する方法

鼻づまりは一般的な臨床症状であり、通常は鼻炎などの病気によって引き起こされます。多くの人は、鼻づまりを効果的に治療する方法に関心があります。薬物治療に加えて、マッサージや鼻に熱いタオルを当てるなどの民間療法を使用して鼻づまりを治療することもできます。

1. 揚げ方と燻製方法：

ネギを一掴み、またはエシャロットを3～4個取り、細かく刻んでスープにして煮ます。鼻から熱い蒸気を吸い込みます。または、酢を煮て酢の蒸気を吸い込みます。どちらも効果的です。

2. 充填方法：

ネギの白身を潰して汁を出し、脱脂綿に浸して鼻腔に詰めます。または、ニンニクを鼻腔より少し小さい筒状に切り、薄い綿かガーゼで包んで鼻腔に詰めます。これも効果があります。

3. 横向きマッサージ法：

左側の耳が詰まっている場合は、右側を向いて横になり、右側の鼻が詰まっている場合は、左側を向いて横になります。2本の指で鼻をつまみ、両側の迎香ポイントを1〜2分間押してこすります。鼻づまりが解消されます。

4. 温湿布法：

鼻に熱いタオルを当てたり、ヘアドライヤーを使って鼻孔に熱風を吹き込み、両側のこめかみ、風池経穴、大錐経穴に吹きかけると、鼻づまりが緩和されます。

5. 転置法：

この方法は赤ちゃんに適しています。赤ちゃんは鼻が詰まっていると、泣き止まないことがよくあります。このとき、赤ちゃんをまっすぐに抱きかかえてあげると、すぐに安らかに眠りにつくでしょう。

6.親指の側面を使って鼻の両側を上下に交差させてマッサージし、マッサージによって生成された粘液を軽く押し出し、ゴマ油（胡麻油）に浸した小さな綿棒を使用して鼻腔を拭き、このときに生成された粘液を軽く押し出し、最後に蜂蜜に浸した別の小さな綿棒を使用して鼻腔を拭きます。この方法は非常に効果的です。

7. 鼻づまりは風邪の症状です。風邪のほとんどは鼻のウイルスによって引き起こされます。風邪をひくと、鼻粘膜が炎症を起こし、組織が腫れ、毛細血管が拡張し、分泌物が増加して、ガスの出入りが妨げられ、鼻は自然に換気しにくくなります。物が詰まった狭い通路のようなもので、ガスの出入りが妨げられるのは当然です。鼻づまりが睡眠に深刻な影響を与えている場合は、足を熱いお湯で洗って、鼻粘膜の詰まりを和らげてください。鼻づまりを和らげるだけでなく、大脳皮質の興奮と抑制を調整し、睡眠を促進します。