腰筋の緊張の症状（急性および慢性）

筋肉の緊張は、運動中に筋肉に過度の牽引力が加わることで発生します。一般的な筋肉の緊張には、腰の筋肉の緊張、腕の筋肉の緊張、脚の筋肉の緊張などがあります。腰の筋肉の緊張は急性の場合と慢性の場合があります。損傷した部位は、適切なタイミングで薬で治療する必要があります。

1. 腰痛の症状

1. 急性腰筋捻挫：体重を支える際に腰が突然ねじれることで起こり、多くの場合、筋繊維の断裂として現れます。患者が腰を捻挫すると、すぐに腰に激しい痛みが生じ、腰をまっすぐに伸ばすことができず、特定の姿勢で固まってしまいます。腰の屈曲、伸展、回転が制限され、重症の場合は直立や歩行ができなくなります。痛みは腰部および腰の片側または両側の仙脊筋に生じ、痙性の硬直を伴います。圧痛は病変部位、多くの場合後上腸骨棘と腰椎横突起の近くに生じることがあります。捻挫がひどい場合は、深い出血により局所的に腫れが生じ、動きが制限されることがあります。

2. 慢性腰筋緊張：患者は腰に長期にわたる痛みや鈍痛を経験します。休息、適切な運動、頻繁な姿勢の変化により痛みが軽減されますが、疲労や雨天により痛みが悪化することがあります。腰の動きは基本的に異常ですが、拘束感や不快感が生じることもあります。患者は長時間座ったり立ったりすることができず、長時間かがんだりすることができず、不快感を和らげるために両手で腰を叩くことがよくあります。腰の筋肉の緊張が急性に起こると、患者は腰に激しい痛みを感じ、腰の動きが制限され、機能障害が発生します。

2. 注意事項

擦り傷：損傷が皮膚の表層に限られている場合は、生理食塩水で傷口を洗浄し、アルコール、ヨウ素、ヨウ素チンキなどの薬剤で傷口を消毒します。最後に、傷口の表面を滅菌包帯で覆い、治癒するまで3〜5日ごとに包帯を交換します。 その前に傷口を清潔に保ち、水に浸さないでください。

筋肉の緊張と軟部組織の挫傷: 痛みが生じたら、すぐに運動を中止してください。痛みのある箇所に氷や冷たいタオルを当て、弾性包帯で負傷した部位に圧力をかけ、小血管を収縮させて局所的なうっ血や浮腫を軽減してください。こすったり、マッサージしたり、温湿布をしたりしないでください。冷湿布治療を24～48時間行った後、血液循環の促進、瘀血の除去、腫れの軽減、痛みの緩和などの治療を施すことができます。

関節の捻挫と脱臼: これらは主に、関節の突然の過度のねじれ、過度の屈曲と伸展、または関節への直接的または間接的な衝撃によって引き起こされ、骨や関節に付着している腱や靭帯などの付属構造に損傷を与える可能性があります。足首、膝、手首、肩、腰の関節に最もよく見られます。