酢は歯垢除去に効果的ですか？

多くの人が酢を使って歯石を取り除きますが、酢を使って歯石を取り除くことに大きな疑問を抱いている人もいます。なぜなら、歯石も一種の病気だからです。歯石を治療しないと、歯はゆっくりと腐り、歯石さえも虫歯の原因になります。歯石はまた、ゆっくりと歯を食いしばり、歯を黒くします。では、酢は歯石を取り除くのに効果があるのでしょうか？

質の高い回答

歯石は、まず食べ物の残りが多数の細菌によって増殖し、柔らかい歯垢となり、その後唾液環境下で石灰化することで形成されます。歯石による歯茎への長期的な刺激は歯肉炎を引き起こす可能性があり、重症の場合は歯周病が発生し、歯茎の退縮、歯根の露出、歯のぐらつきなどの症状が現れます。

古い酢でうがいをすると歯石や歯垢を治すことができます。具体的な方法は、毎晩歯を磨く前に山西省の熟成酢を半口に含み、口の中で2～3分間うがいをした後吐き出し、再度歯を磨き、最後にきれいな水でゆすぐことです。症状が軽度の場合は、効果が出るまでに通常 2 ～ 3 日かかります。重度の場合は、歯垢や歯石を除去するためにさらに数日 (最大 8 日間) 続けることができます。この方法は便利で、速く、お金も節約できます。

歯垢の主成分は炭酸カルシウムで、歯磨きでは除去しにくいのですが、古い酢には炭酸カルシウムを溶かす作用があります。一般的には米酢が好まれます。一部の白酢には酢酸エキスが含まれているため、使用しないでください。

この方法は便利で迅速ですが、頻繁に使用すべきではありません。酢でうがいを長時間続けると歯が柔らかくなることがあります。2か月に1回程度うがいをするのが最適です。

歯石を除去するときは、酢を使って洗浄して歯石を清潔に保つことができます。酢はアルカリ性物質を薄めることができます。歯石は壊れやすく、酢で洗うと歯を保護できるだけでなく、口臭も防ぐことができます。ただし、歯石がひどい場合は酢では効果がなく、タイムリーな外科的治療が必要です。