咳の音から風邪の種類を判断する

風邪をひいたときの咳は、ほとんどの人にとっては症状のひとつと考えられていますが、伝統的な中国医学では、風邪の種類を判断する上で重要な根拠となっています。伝統的な中国医学では、咳は六つの外邪と内臓の損傷によって肺に影響を及ぼすと考えられていますが、その症状は風寒、風熱、風乾、痰湿、痰熱、陰虚、気虚によって異なります。

1. ひどい咳

喉のかゆみ、薄い白い痰、鼻づまり、透明な鼻水、薄い白い舌苔のある人は、通常、風邪による咳に悩まされています。同舒生意丸などの治療を検討してもよいでしょう。食事面では、紫蘇粥、ネギ粥などを飲むことはできますが、ゴーヤなどの冷たい食べ物は食べないでください。

2. 頻繁でひどい咳

呼吸が荒い、または咳がかすれる、喉が痛い、痰が黄色く粘ついて吐き出しにくい、黄色い鼻水が出る、喉が渇く、舌苔が薄く黄色くなるなどの症状が風熱性の咳です。検討できる薬物療法としては銀杏内服液が挙げられ、食事療法としてはレンコン生ジュースや梨ジュースが推奨されます。

3. 喉のかゆみと乾いた咳

喉が乾燥して痛い、鼻の奥が乾燥している、痰が出ない、または痰が少ないなどの症状がある人は、ほとんどが風乾性咳嗽です。ビワペーストなどを摂取するのがお勧めで、栄養補助食品は白きくらげ粥や百合粥などを選ぶことができます。

4. 咳が繰り返される

咳が重く、胸が苦しく、息切れがあり、特に朝の咳がひどく、粘り気のある、または濃い痰が塊になって出てきて、食欲不振、腹部膨満などの症状を伴う人は、一般的に痰湿咳です。このような人は、橘皮丸などを使用し、大根と麦のお粥などを多く食べる必要があります。

5. 息切れや喉の痰を伴う咳

粘り気のある痰が多く、咳をすると不快感があり、熱くて生臭い匂いがしたり、痰に血が混じって吐いたり、胸や脇腹が膨張したり、顔や舌が赤くなったりする人は、ほとんどが痰熱による咳です。複合生竹汁などを使用することができ、秋梨と白蓮根汁、葦根粥などの栄養補助食品も適しています。

6. 乾いた咳、短い咳

あるいは、痰に血が混じり、微熱があり、口が渇き、午後に頬が赤くなる場合は、陰虚による咳がほとんどです。陽陰清肥丸などの漢方薬を服用し、食事で陰を養うことに重点を置くことができます。百合粥、黄耆粥などを摂取することができます。