牛角削り板の使い方

グアシャは、経絡を浚渫し、血液循環を促進して瘀血を取り除き、冷えや湿気を取り除き、血液循環を促進する機能を持つ伝統的な中国医学の健康療法です。グアシャは主に、掻き取り器具とそれに応じたテクニックを使用して、体のさまざまな部分を繰り返し掻くことによって達成されます。ただし、掻き取り器具はたくさんあり、異なる掻き取り器具は異なる効果をもたらします。では、一般的に掻き取り器具はどのように使用されるのでしょうか？

スクレイピングボードの使い方

グアシャボードには厚い面、薄い面、そしてエッジがあります。病気を治療するときは、細い側で皮膚をこすることが多いです。一方、健康管理のために太い側を使うときは、鋭い端で天界のツボの近くの皮膚をこする時や、ツボを押す必要がある時に、鋭い端で皮膚をこすることが多いです。施術中は、沙の出現を促進し、刺激時間を短縮し、刺激の強さを制御し、局所の痛みの感覚を軽減するために、「三度一方向」を習得する必要があります。

1. 角度

掻き板と皮膚が作る角度のことを指します。掻き板が皮膚に対して垂直のとき、皮膚への刺激が最も強く、最も掻き出しやすくなりますが、痛みも生じやすくなります。掻き板と皮膚の角度が 90° 未満のときは、皮膚に対して垂直に掻き出すときほど掻き出しにくく、垂直に掻き出すときほど痛みを感じません。一般的には角度を60°に保ちます。

削り板の使い方と角度と強さのコントロール

2. 強さ

削り板を使用する際の力のことを指します。使用する力が大きければ大きいほど、擦過痕が現れやすくなり、患者の感受性も高まります。使用する力が小さければ小さいほど、削り板が皮膚に浅く切り込むため、擦過痕が現れにくくなり、患者の感受性も低くなります。力が強すぎると局所的な皮膚潰瘍を引き起こす可能性があり、力が弱すぎると治療効果が得られません。

したがって、強度に求められるのは「重いが硬くなく、軽いが浮いていない」ことです。

3. スピード

皮膚を削る速度を指します。削る速度が速いほど、削る板が皮膚に深く入り込む深さが浅くなり、シャの出現が遅くなります。逆に、削る速度が遅いほど、感度が高くなり、シャの出現が早くなります。削り板を使うときは、強さとスピードをコントロールして使いこなすことが技術の鍵となります。

4. 方向

掻き板に作用する力の方向を指します。掻き板の後ろから力がかかり、押す力を使うと、皮膚が強く刺激され、しゃが生じやすくなります。掻き板の前から力がかかり、引っ張る力を使うと、しゃが生じにくくなりますが、患者はより快適に感じます。

スクレーピングボードの選び方

1. スキンケアと美容：翡翠削り板

漢方の専門家によると、顔色が悪く、皮膚のケアや保湿などの美容効果を得るために掻きむしりをしたい場合には、翡翠の掻きむしり板を使うことが推奨されているそうです。美容と健康のためにスクレイピングを行う際は、潤滑剤として美容効果のあるスクレイピングローションを使用するようにしましょう。

2. 経絡を緩和し、血液循環を活性化する：扁石掻き板

月経不順、月経困難症、下腹部の膨満感や痛み、胸の圧迫感などで悩んでいる方で、掻き取りによる経絡緩和、血液循環の活性化、痛みの緩和などの効果を得たい方は、ビアンストーン掻き取り板を使用し、掻き取り時に掻き取り活血剤を潤滑剤として使用することをお勧めします。これは、ビアンストーンの素材に人体に有益なさまざまな微量元素が含まれているためです。人体との摩擦により、大量の超音波パルスが生成され、経絡を浚渫し、陽気を温めて補助し、瘀血を除去して痛みを和らげ、寒湿を追い出し、神経を落ち着かせてショックを和らげる効果があります。

3. 熱を払い、解毒する：水牛の角かき板

喉の乾燥、便秘、高熱、口の渇き、黄色い尿などに悩まされている人は、掻きむしることで熱を清め、解毒し、血液循環を促進し、瘀血を取り除く効果を得たい場合、水牛の角の掻きむしり板と掻きむしり油を潤滑剤として使用することができます。これは、水牛の角が伝統的な中国医学では犀の角の代用品として使われているためです。水牛の角は性質が冷たく、味は苦くて塩辛く、熱を清め、血液を冷やし、解毒する治療効果があります。

手術中は、掻き取り板を持ち、潤滑剤に浸し、患者の体表面の掻き取りたい部分を一定の方向に均一かつ力強く掻き取ります。一般的には手首の力を使い、患者の状態や反応に応じて皮膚の下に擦過痕が現れるまで擦過する力を調整します。

スクレイピングの基本テクニックの紹介

1. スクレーパーの持ち方：治療時はスクレーパーの厚い面を手のひらに向けて、健康管理時はスクレーパーの薄い面を手のひらに向けて、スクレーパーを手に持ちます。

2. 掻く方向：首、背中、腹部、上肢、下肢を上から下、内側から外側に向かって掻きます。

3. 補掻きと下掻き：一般的に、経絡に沿って掻くことを補掻きといい、経絡に逆らって掻くことを下掻きといいます。

4. 削り取り時間：排液削り取り法または平補充・平排液法で削り取る場合、各部位は通常3〜5分間削り取ります。補充削り取り法で削り取る場合、各部位は5〜10分間削り取ります。健康スクレイピングには厳密な時間制限はなく、満足感と心地よさを感じることが原則です。

かっさの注意事項

1. 掻き取り処理中は、部屋を暖かく保つことに注意し、特に冬場は寒さや風通しの悪さを避けてください。夏に削る場合は、削る部分にファンが直接当たらないようにしてください。

2. 掻きむしった後30分以内に冷たいシャワーを浴びないでください。

3. 前回削った部分の痂皮が消えるまでは、同じ部分を再度削って痂皮を作るのはお勧めできません。次の削り取りは、皮膚のシミが消えるまで、3～6 日間隔で行ってください。

4. 削った後は、温かい水（できれば薄い砂糖と塩を入れた水）を一杯飲み、15～20分間休むのが最適です。