腹痛や膨満感の原因は何ですか?

人生において、お腹の張りや痛みを引き起こす原因は数多くあり、お腹の張りや痛みは人々に不安感を与えることがよくあります。そして、胃の痛みや膨満感がより深刻なレベルに達した場合は、早めに病院に行って、どのような胃腸疾患が原因になっているのか調べる必要があります。重篤な胃腸疾患によっては、脱水ショックを引き起こす可能性があるからです。では、腹痛や膨満感の原因は何でしょうか?

1. 腹痛や腹部の腫れの原因は何ですか?

お腹が張っている場合、まず考えるべきことは、それが胃の運動不足によるものか、胃腸の病気によるものかということです。正常な消化管には100ml～150mlのガスが存在し、胃と結腸に分布しています。胃腸管内に過剰なガスが溜まると、腹部膨満と呼ばれます。胃の運動不足が原因の場合は、喫煙、アルコール、コーヒー、生の食べ物、冷たい食べ物、辛い食べ物を控えることが推奨されます。ジャガイモ、サトイモ、春雨、サツマイモ、その他のゼリーなどのでんぷん質の食品を控えてください。ソーダクラッカーなどは食べないでください。少量の食事を頻繁に、時間通りに食べ、硬すぎたり消化しにくい食べ物は食べないでください。生活習慣や精神状態が胃のトラブルに大きな影響を与えるからです。

腹部膨満感を和らげる方法

1. 大根：胃を強化し、消化を助け、ガスを解消し、満腹感を和らげます。生のまま食べることもできます。新鮮な大根のほか、大根の種、大根の葉、古い大根の根も水で煮て摂取することができ、消化不良や腹部の膨満感にも適しています。

2. キンカン：気を整え、鬱を和らげ、痰を解消し、膨満感を解消する効果があり、そのまま食べることができます。

3. サンザシ：食べ物の蓄積、特に肉の蓄積を解消するのに役立ち、そのまま食べることもできます。

4. ベイベリー：胃を落ち着かせ、消化を助けます。スーパーで買った乾燥したベイベリーを3～4個取り、水に浸して飲みます。

また、腹部膨満後は、ニンジン、オレンジの皮、ナタマメ、キャベツ、セロリ、冬瓜、トマト、ゴーヤ、ウイキョウ、オレンジ、茶葉などを食べるのもよいでしょう。

5. 上記の食品で効果が得られない場合は、メトクロプラミド、メトクロプラミド胃腸強化消化錠、シサプリドなどを試すことができます。これらの薬は胃腸の運動性を高めるため、食事の約 30 分前に服用する必要があります。

6. お腹が長時間膨張して非常に痛い場合は、病院に行って治療を受ける必要があります。