歯痛、頭痛、吐き気、何が起こっているのですか?

歯痛、頭痛、吐き気などが一般的な症状です。これらの症状が同時に現れる場合、患者は胃火が過剰であることを示す可能性があります。胃火が過剰になると人体の健康に非常に脅威となるため、患者は胃火を抑えるために適時に何らかの対策を講じる必要があります。以下では、胃火過の症状を改善できる食品をいくつか紹介します。

1. 緑豆

緑豆は冷え性の方にも人気の穀物で、熱を取り除いて解毒する効果があります。胃火が過剰な人は、緑豆粥を飲むことで胃火を消すことができます。しかし、鯉と一緒に食べるのは避けてください。そうしないと、黄疸や喉の渇きを引き起こします。

2. スイカ

スイカは胃の熱を取り除くのに最も簡単で効果的な食べ物です。体が熱くなっていると感じたら、スイカを一切れ食べてください。心がリフレッシュし、熱さが消え、胃の火もほとんど消えます。スイカには十分な水分が含まれており、失われた胃液を補給することができます。胃火が強すぎる場合は、スイカの果肉だけでなく、スイカの皮も食べることができます。ここで言うスイカの皮とは、スイカの表面にある「緑」の層のない白い皮を指します。スイカの皮を洗って小さく切り、塩を加えて味付けします。

3. 昆布

昆布には熱を清め、固まったものを柔らかくする効果があります。胃火が強い人は、冷製昆布サラダや昆布スープを作ってみましょう。栄養価が高く、美味しいです。ただし、昆布はお茶や酸っぱい果物と一緒に食べてはいけないので注意してください。産後や授乳中の女性は昆布を食べ過ぎてはいけません。胎児や赤ちゃんに害を及ぼす可能性があります。

4. 小米科技

『名医録』と『本草綱目』には、キビには胃火を減らし、脾臓と胃の熱を取り除く効果があると記されています。胃の熱が強い人は、キビ粥をもっと飲んで、できればキビに含まれるリジンの不足を補うために大豆や大豆製品を加えるといいでしょう。

5. シロキクラゲ

シロキクラゲは、陰を滋養し胃を養う作用があり、胃火過剰による胃陰虚に非常に効果的です。シロキクラゲと蓮の種のスープはデザートとして美味しいです。蓮の種は心臓の熱を取り除くことができ、イライラや不眠症に非常に効果的です。シロキクラゲと蓮の種のスープをよく飲む女性の友人は、美肌と栄養を与える効果もあります。珍しいスキンケア製品です！