なぜ足が麻痺して脚が痛いのでしょうか?

足のしびれや足の痛みなどの現象は日常生活でよく起こります。ほとんどの場合、それは正常な現象であり、長時間一定の姿勢を維持することで血管が圧迫されることに直接関係しています。しかし、足のしびれや足の痛みが頻繁に起こる場合は、病気が原因となっている可能性があるので注意が必要です。その場合は、主な原因を明確に理解し、できるだけ早く自分の状態を把握する必要があります。では、足のしびれや脚の痛みの原因は何でしょうか?以下で見てみましょう。

良性下肢麻痺

気分、食事、天候、運動状況の変化により自然に消えます。長期間続くことはなく、通常 2 ～ 3 日で消えます。

足のしびれの第一の原因：良性下肢しびれ

下肢の悪性しびれ

悪性下肢麻痺の主な特徴は持続性と進行性です。主な症状は下肢のしびれで、自然に消えることはなく持続し、時間が経つにつれてしびれの程度はますますひどくなります。

足のしびれを軽視してはいけません。足のしびれの症状がある場合は、病院に行って検査と診断を受けることをお勧めします。小さな問題が大きな間違いにつながる可能性があるので注意してください。

足がしびれたらどうすればいい？

すぐに姿勢を変えて、狭い範囲を数分間素早く歩いてください。左足にしびれを感じたら、右手を10秒間上げ、下ろし、これを3回繰り返します。右足がしびれている場合は、左手を上げるとしびれが和らぎます。8本の足を裏返しにして歩くなど、歩く姿勢を変えると、さまざまな筋肉に均等に負担がかかり、しびれが和らぎます。しびれのある部分をさすったり、温湿布を当てたりしても、しびれが解消されます。

通常、立っているときも座っているときも、正しい姿勢を保つ必要があります。同じ姿勢を長時間維持しないでください。数分ごとに姿勢を変えるのが最適です。ジョギングや水泳など、脚の運動を増やしてください。また、骨肥大、腰椎椎間板ヘルニア、腰筋の緊張などの病気も末梢神経に影響を及ぼし、足や脚のしびれを引き起こす可能性があります。足や脚のしびれを頻繁に感じる場合は、早めに医師の診察を受けることをお勧めします。