黒クコ茶の効能とは

黒クコの実は普通のクコの実と見た目が全く違います。普通のクコの実は赤くて楕円形で、そのまま食べると甘い味がします。黒クコの実の外観は黒色で、濃い青色を帯び、丸い形をしています。黒クコの実はそのまま食べることができますが、味はありません。お茶、ワイン、薬を作るのにも使用できます。黒クコには天然の抗酸化物質が含まれており、健康と美容を改善し、抗がん作用や抗癌作用もあります。

ブラックウルフベリーの紹介

黒クコの実は甘くて平たい性質を持っています。漢方では、肝臓と腎臓を養い、視力を改善し、血液を養い、免疫力を高める効果があると信じられています。現代人にとって、黒クコの実の最も実用的な効果は、抗疲労と血圧降下作用です。さらに、黒クコの実は肝臓を保護し、血糖値を下げ、血管を柔らかくし、血中コレステロールとトリグリセリドのレベルを下げる効果があり、脂肪肝や糖尿病の患者に一定の効果があります。臨床医学的検証によると、黒クコの実は慢性腎不全の治療にも効果があるそうです。

黒クコの効能

1. 免疫力を強化する

黒クコの実は、体の免疫力を総合的に高めるほか、腫瘍の成長や細胞の変異を抑制する効果も非常に高く、体内の臓器や血液循環の健康促進効果もあります。

2. アンチエイジング

黒クコには人体に必要な必須脂肪酸と8種類の必須アミノ酸が一定量含まれており、Vcも一定量含まれています。最も意義深いのは、人体の細胞構造の老化を遅らせ、若々しい状態を維持し、寿命を延ばすことができるプロアントシアニジンが含まれていることです。

3. 腎臓を養い精気を高める

唐代の李廷の『医薬序』に記されている五子延宗丸は、黒クコとネンブクロの実を蜂蜜丸にして、薄い塩水で服用し、男性の勃起不全、早漏、不妊、白髪の早期化、排尿後の残尿などを治療する。現代医学では、白いマウスを使った実験により、黒クコの実には腎機能を促進する独特の効果があることが証明されています。

4. 睡眠を改善する

アントシアニンは血液脳関門を通過し、脳神経を酸化から守り、脳組織の機能を安定させ、有害な化学物質や毒素による脳の損傷を防ぎます。黒クコの実に含まれるアントシアニンを摂取すると、睡眠の質が大幅に改善されます。

5. 視力を改善する

アントシアニンは網膜細胞のロドプシンの再生を促進し、重度の近視や網膜剥離を予防し、視力を改善します。アントシアニンは薄暗い場所での視力を改善するので、夜間の運転者や長時間画面を見つめる人などに役立ちます。

黒クコ茶の淹れ方のタブー

過剰摂取しないでください

黒クコは一種の薬です。薬は過剰に摂取すると、身体への効用が害に変わります。編集者は、健康な成人は1日あたり20グラムを超える黒クコの実を摂取すべきではないと提案しており、これがより適切です。治療したい病気がある場合は、黒クコの投与量を適宜増やすことができますが、30グラム程度に抑えるのが最適です。

陰虚の患者は黒クコの実の摂取には適さない

健康な人にとって、黒クコの実を科学的に摂取することは健康を促進し、体力を向上させることができますが、患者が陰虚である場合は、この薬の投与量を減らす必要があります。黒クコの実は性質が穏やかで、摂りすぎると体に炎症を起こしやすくなります。黒クコの実を生で食べる場合は、摂取量を減らすように注意する必要があります。そうしないと、怒りの症状が簡単に現れます。

脾臓と胃が弱く、外因性の熱邪がある患者は、黒クコの摂取には適していません。

黒クコの実を水に浸して飲むことはタブー視されています。体に良い効果があるとはいえ、摂取する際には特別な注意が必要です。脾臓と胃が弱い人は下痢や胃冷えになりやすいので、症状を悪化させないために、この時は黒クコの実を浸した水を飲まないでください。