授乳中に日焼け止めスプレーを使用しても大丈夫ですか？

夏は日差しが強く、紫外線も非常に強いです。この季節に外出するときは、日焼け対策をしっかりしなければなりません。特に、屋外で働く人やビーチで遊ぶのが好きな人など、屋外にいることが多い人は注意が必要です。日焼け止めを塗るだけでなく、最近の日焼け止めスプレーはとても使いやすいです。では、授乳中の女性は日焼け止めスプレーを使ってもよいのでしょうか？

授乳中に日焼け止めスプレーを使用しても大丈夫ですか？

妊娠後、プロゲステロンと内分泌の影響により、多くの母親の皮膚は極めて敏感になり、外部刺激の影響を受けやすくなります。特に紫外線によるダメージは、色素沈着を悪化させるだけでなく、肌を乾燥させ、肌の老化を早めてしまいます。授乳中の母親の多くは、「授乳中の母親は日焼け止めを使ってもよいのか？」という疑問を抱いています。この点に関して、編集者は産後の日焼け対策に関する関連する問題を理解できるようにお手伝いします。

1. 産後の母親は日焼け止めを使用できますか?

妊娠・出産後、母親の体は大量のカルシウムを失います。普通の人に比べて、母親はより多くの日光を浴びてビタミンDの合成を促進し、カルシウムの吸収を促進する必要があります。同時に、母親は出産後に多くのエネルギーを消費し、免疫力が低下し、冷気の侵入を受けやすくなります。日光浴は免疫力を高め、体内の冷気を追い出すのに役立ちます。太陽によって肌を傷つけることなく健康を維持するために、母親は十分な日焼け対策を講じなければなりません。特に紫外線が最も強い夏には、日焼け止めを塗る必要があります。

日焼け止めを選ぶときは、刺激が少なく、安全で、赤ちゃんに無害な製品を選ぶようにしてください。日焼け止めは、日焼け防止機能がひとつだけあるものを選ぶのがおすすめです。市場には、美白、そばかす除去、アンチエイジング効果があると謳う日焼け止めが数多くあります。これらの製品には複雑な成分が含まれており、肌を刺激して赤ちゃんの健康に影響を与える可能性があります。

2. 日焼け止めの選び方は？

1. 物理的な日焼け止めを選ぶ

日焼け止めには、物理​​的日焼け止めと化学的日焼け止めの2種類があります。物理的な日焼け止めは、日焼け止め粒子を使用して皮膚表面に保護層を形成し、皮膚に損傷を与える可能性のある紫外線波を反射することで、皮膚を保護するという目的を達成します。日焼け止めの粒子は一般的に肌の表面に留まり、肌に吸収されないため、肌への負担が少なく、肌が敏感になる可能性が低くなります。日焼け止めの成分は主に二酸化チタン、酸化亜鉛などで構成されており、安全で刺激の少ない成分です。化学的な日焼け止めは、細胞が損傷を受ける前に、特定の化学物質を細胞と結合させて肌に害を及ぼす可能性のある紫外線の一部を吸収することで、日焼け防止の目的を達成します。それに比べると、人体にとってはより有害です。

2. 購入時に製品ラベルを認識する

購入する際は、日焼け防止係数に注意するだけでなく、生産許可証、衛生許可証、実施基準名、製造日、賞味期限または製造バッチ番号、使用方法などにも注意する必要があります。輸入品を購入する場合は、輸入許可番号と販売代理店の名前と住所も確認する必要があります。

3. 肌のタイプに合わせて適切な製品を選ぶ

乾燥肌の場合はクリームタイプの日焼け止めを選び、脂性肌の場合は浸透力の高いウォータータイプの日焼け止めを選びましょう。また、中性肌の場合は一般的に厳しい規制はありません。一般的に、ローション状の日焼け止めはあらゆる肌タイプに適しています。一般的に、SPF が高いほど、肌の質感は油っぽくなります。皮脂分泌量が多い顔の肌には、日焼け止めの SPF は PA15+ 未満が推奨されます。

4. 美白効果や即効性のある肌若返り効果のある日焼け止めは選ばない

美白効果のある日焼け止めには、水銀、鉛、クエン酸、または多量の二酸化チタンなどの美白成分が含まれている場合があります。長期間使用すると、これらの有害な金属元素が母親の体から体内に入り、母乳の質に影響を与えます。赤ちゃんを抱いたりキスしたりすると、これらの有害な金属が赤ちゃんに摂取される可能性があります。