大麦を何回揚げるか ハトムギの食べ方はたくさんあります。揚げて食べることもできます。揚げハトムギとも呼ばれます。揚げハトムギを調理するときは、まず質の悪いものをいくつか取り除き、鍋に入れて火を弱めてハトムギが黄金色になるまで炒めます。これで揚げ物の完成です。揚げハトムギの栄養価も非常に高く、利尿作用やむくみ解消、解熱作用、排膿作用があり、美容やダイエット効果もあります。 大麦を何回揚げるか まず悪いものを取り除き、油を引かずに鉄鍋にハトムギを入れ、火にかけ、火力を最低に調整し、選んだハトムギを直接鍋に入れます。箸でかき混ぜ、ヨクイニンが部分的に黄金色になるまで炒め、味見をして火が通っているか確認します。 作り方:ボウル半分の量のハトムギを用意します。事前に水に浸さないでください。きれいな水で洗って水を切ります。鍋に入れて弱火で炒めます。まだ水分が残っていなければ、水分がなくなるまで頻繁にかき混ぜます。弱火で軽くひっくり返しながら、少し焦げ目がつくまで炒めます。味見をして、カリカリしていてもドロドロになっていなければ、火を止めます。火を止めた後も鍋の中の温度が高い場合は、裏返し、冷めるまで数分間放置してください。 効果と機能: 利尿・腫れ止め、脾臓強化・除湿、筋肉弛緩・除痺、清熱・排膿などの効果があります。 髪に:髪に栄養を与え、抜け毛を防ぎ、髪を滑らかで柔らかくします。 肌に:肌を滑らかにし、しわを減らし、シミを取り除きます。顔のニキビや肌荒れに明らかな治療効果があり、紫外線を吸収する能力もあるため、その抽出物を化粧品に添加することで日焼け止めや紫外線防止効果を得ることができます。 また、ヨクイニンは穀物の一種なので、水で煮たり、揚げたりして食べると胃腸に吸収されやすくなります。疲れやすく、エネルギーが不足している人は、積極的に食べるとよいでしょう。ヨクイニンにはタンパク質分解酵素が豊富に含まれており、肌の角質を柔らかくする働きがあります。また、長期使用はイボや肌荒れにも効果的です。 |
私の友人の多くがこの現象を経験しています。突然嗅覚を失い、何か深刻な病気にかかっているのではないかと...
吐き気を催しやすい場合、まず考えるべきことは、食べ物自体が腐って胃が自己防衛のために嘔吐しているので...
今、顔にニキビがある友達が増えています。ニキビとニキビ跡は、もともと滑らかで美しい肌をくすみ、活気の...
実際、滑膜炎に悩まされる人は多く、特に肉体労働を頻繁に行う人はその傾向が強いです。そのため、病気の時...
白酢と塩は肌の角質を改善し、顔の皮膚を殺菌することができるので、ニキビを除去する効果が得られます。白...
肩や背中の痛みに悩まされている人は多いが、そのうちのどれが頸椎や肩椎が原因なのだろうか?北京地壇病院...
体内の湿気や毒素をどうやって取り除くかは、実は多くの人にとって重要な問題です。結局のところ、体内の湿...
諺にもあるように、白い肌はすべての欠点を隠します。人生において、多くの人が特に白い肌を望んでいます。...
私たちの友人の多くは顔の皮膚にシミがあります。実際、その多くは化粧品の使いすぎが原因です。化粧品には...
ネズミといえば、皆さんもよくご存知だと思います。ネズミは害虫の一種で、病原体を運ぶことが多いです。日...
舌の先端の水ぶくれは多くの人が抱える問題です。この症状の発生は、患者が怒りっぽいという問題を抱えてい...
<span data-shimo-docs="[[20,"获悉,1月12日美国消费品...
喫煙が健康に多くの悪影響を及ぼすことは多くの人が知っていますが、喫煙は体重減少、つまりよく言われる減...
母乳は授乳中の女性の体内に存在する液体であり、赤ちゃんに与える必要のある液体でもあります。母乳に含ま...
ご存知のとおり、エッセンシャルオイルには多くの機能があります。アロマテラピー、心のリフレッシュ、疲労...