顔が汚れているときはどうすればいいですか

人が他の人を観察するとき、最初に注目するのは多くの場合、その人の顔です。したがって、人の顔の外観は対人コミュニケーションにおいて非常に重要な役割を果たします。しかし、誰もが生まれつき美しい顔を持っているわけではなく、それを形作るには後天的な努力が必要です。たとえ顔が醜い人でも、他人に良い印象を与えるためには、顔を清潔に保たなければなりません。しかし、自分の顔がいつも清潔ではないと感じる人もいます。そんな時、どうすればいいのでしょうか？

顔を洗う方法：

顔をぬるま湯で濡らし、適量の洗顔料を手に取り、手のひらで温めてから、両手をこすり合わせて濃厚な泡を作り、その泡を顔にのせてやさしくマッサージします。

やり方は、下から上へ、内側から外側へ円を描くように顔を優しくマッサージします。皮膚が緩まないように強くこすらないでください。洗うときは、「顔の指」（中指と薬指）の腹を使うのが最適です。また、あまり時間をかけすぎないようにしてください。洗浄した物質が皮膚に再吸収されるのを防ぐためです。 鼻の横など洗いにくい部分は、両手の中指を使って重点的に洗います。きれいな水、できれば流水でスキンケア製品をしっかりと洗い流します。そして、冷たい水で優しく「たたく」ことで毛穴を引き締めます。

週ごとの強化洗顔法：まず、温かいタオル（触ると少し熱い）で顔を軽く覆い、タオルを指で軽く押して、タオルが顔と目の皮膚にしっかりと密着するようにします。タオルの熱を30秒間維持して、顔の血行を促進します。 その後、普段通り毎日顔を洗ってください。 顔の水分が半分くらいになったら、スプーン一杯の塩を手のひらにとり、水を加えてとろみをつけて、洗顔料のように顔全体（目元以外）に塗り、指先で時計回りに軽く円を描くようにマッサージします（溶けた塩が肌をこすらないように、軽く力を入れてマッサージしてください）。30秒経ったらきれいな水で洗い流します。 この方法は、黒ずみの除去とフェイシャルマッサージの効果があります。肌がくすんでいたり、顔色が悪い方に適しています。

注意: 脂性肌の場合は週 2 ～ 3 回使用し、乾燥肌および中性肌の場合は週 1 ～ 2 回使用してください。 もっとシンプルなものがお望みなら、メイク落とし、ディープクレンジング、角質除去、マッサージが同時にできるクレンジングクロスを選ぶこともできます。 クレンジングに関する注意: クレンジングしすぎないでください。クレンジングしすぎると、体に皮脂分泌を増やすよう指示が送られ、皮脂過剰分泌の悪循環を引き起こします。皮膚の正常な皮脂分泌には保護効果がありますが、過剰な分泌は毛穴の詰まりや拡大を引き起こす可能性があります。 毛穴を引き締める：毛穴を引き締めたい場合は、毛穴を引き締める効果のある化粧水を冷蔵庫に入れておいて、後で使用することができます。洗顔後、毛穴の大きい部分（鼻の周りなど）に数回押し当ててください。洗顔をすると肌トラブルを軽減できます。洗顔方法にもっと力を入れれば、半分の労力で2倍の効果が得られます。 顔をもっと頻繁に洗うと、より美しくなるとよく考えられます。それは本当です。顔を洗うと、肌のトラブルを減らすことができます。洗顔方法にもっと力を入れれば、半分の労力で2倍の効果が得られ、肌がもっとうらやましくなるでしょう。

1. まず手を洗ってください。汚れた手から出る泡は顔を洗うのに役立ちません。まず手を洗うことを忘れないでください。

2.まず、外側のホコリや汚れをきれいな水で洗い流します。ホコリや汚れをきれいな水でざっと洗い流すと、洗顔料が効きやすくなります。

3. 次に洗顔料を塗ります。固形の製品の場合は、ホースを手で絞り出します。液体の洗顔料は顔に直接塗ることができますが、固形の洗浄製品は、まず手に泡立ててこすりつける必要があります。

4. 2、3滴の水を加えるのがポイントです。濃度が高すぎると十分な泡が出ません。少量の水を加えるとすぐに泡が出ます。

5. 洗顔料を肌に優しく塗り、顔全体をらせん状にマッサージします。

6. あらゆる部分を徹底的に洗うには、顔全体を洗った後、脂っぽい部分や見落としがちな部分をもう一度洗います。例えば、耳の上は指で拭いてもいいですし、一番忘れがちな部分なので、難しい場合はシャワーで洗い流してもかまいません。

7. 洗顔の際には流水で洗い流すようにしてください。洗面器で洗顔すると、洗顔料を完全に洗い流すのは困難です。

8. すすぎの時間は洗顔の3倍くらいです。洗顔料がしっかりすすがれないと肌トラブルの原因になりやすいので、ぬるま湯で洗うのがよいでしょう。

9. タオルで顔を強く拭かず、優しく拭いてください。タオルを強く使用すると、顔を傷つけやすくなります。優しく押して水分を拭き取る方が良いでしょう。

10. 洗顔後は肌をチェックするのに最適な時間です。化粧水を塗る前に手で触って、その日の肌の状態を把握しましょう。バスルームの鏡の重要な機能を無視しないでください。 ”