夜になると痰に血が混じるのはなぜですか?

夜間に血痰が多く出るというのはよくあることです。この症状にはさまざまな原因があります。肺炎や咽頭炎が原因の場合もあります。どちらにしても、人体への影響は非常に大きく、食事や会話などに支障をきたします。そのため、原因を詳しく理解し、対策を講じる必要があります。以下は、夜間に痰に血が混じる理由について詳しく紹介します。

夜間に血痰を伴う咳をするのは深刻な問題です。重症の場合は肺炎を引き起こし、身体にダメージを与える可能性があります。この場合は、早めに呼吸器科で精密検査を受け、診断が明確になってから治療を開始することをお勧めします。平常時は、咳止め薬や痰止め薬を積極的に服用して症状を緩和し、軽食をとり、水分をたっぷり摂り、良い生活習慣を身につけてください。

慢性咽頭炎のケア方法

1. 咽頭炎は適切な薬で治療することが最も重要です。現在、市販されている咽頭炎治療薬は主に中国の特許薬であり、慢性咽頭炎を治すことはできません。

2. 頻繁に窓を開けて換気し、空気の流れを保ちます。室内の乾燥した空気や過度の寒さ、暑さ、湿気は咽頭粘膜の防御機能に影響を与え、咽頭の機能障害や異常感覚を引き起こし、最終的には慢性咽頭炎につながる可能性があります。朝、食後、就寝前に口をすすぎ、歯を磨くことで、口を清潔に保つことができます。

3. 治療のために瞑想します。両手を軽く太ももに置き、目を軽く閉じ、舌を上顎に当て、心を落ち着かせ、自然に呼吸し、喉に意識を集中し、唾液を口に溜め、口がいっぱいになったらゆっくりと飲み込みます。これを 15 ～ 20 分間行います。次にゆっくりと目を開け、片方の手の親指と他の 4 本の指で喉を優しくこすり、自然に呼吸し、両手に意識を集中し、口が唾液でいっぱいになったらゆっくりと飲み込みます。これを 5 ～ 7 分間繰り返します。 1 日に 2 ～ 3 回、1 回につき 15 ～ 30 分間練習します。

4. 発見したら、遅滞なくできるだけ早く医師の診察を受けてください。

5. 食生活を調整し、軽くて消化しやすい食べ物を摂り、さっぱりして熱をとったり、柔らかくてジューシーな食べ物を補います。辛いものや刺激の強い食べ物、タバコ、アルコールは避け、果物や野菜を多く摂り、水をたくさん飲みます。

慢性咽頭炎の食事原則

1. 慢性咽頭炎の患者は、子羊肉、犬肉、スズメ肉など、辛いもの、温かいもの、乾燥したものを食べるのを避けるべきです。

2. 慢性咽頭炎の患者は辛い食べ物を避けるべきです。咽頭炎を引き起こす食べ物は喉を刺激するので、摂取すべきではありません。

3. 清熱解毒、養陰、肺潤いの効果のある食品を摂取することをお勧めします。咽頭炎の食事には、大根、キャベツ、キュウリ、ほうれん草、冬瓜、ゴーヤ、梨、バナナ、柿、ビワ、リンゴ、パイナップル、ライチ、サトウキビなどの野菜や果物が含まれます。

4. 口の中を潤すために温かいお湯を多めに飲みましょう。慢性咽頭炎の治療には、適切なお茶療法も効果的です。ただし、刺激の強いお茶はもちろん、冷たいお茶や極端に熱いお茶も飲まないようにしてください。また、薬を飲んでいる間はお茶を飲まないように注意し、時間帯を離してください。