エアフライヤーで焼いたサツマイモ

エアフライヤーで焼いたサツマイモ

焼き芋は、遠くからでもその香りが漂い、甘くて柔らかい味がし、食べた後に体内の栄養を補給できるため、非常に人気のある食べ物であり、人々の好む食べ物であると言えます。ただし、焼き芋の皮の温度は比較的高く、注意しないと手を火傷しやすくなります。食べるときは注意してください。食べる前に皮を剥くときは手袋を着用することをお勧めします。

方法1

エアフライヤー版の焼き芋は、サツマイモを主材料とした料理です。

原材料

サツマイモ

練習する

1. さつまいもを洗い、キッチンペーパーで表面の水分を拭き取ります。

2. 加工したサツマイモをエアフライヤーに入れ、200℃、30分、GO!

3. 「チーン」という音がしたら耐熱手袋をはめてさつまいもを裏返し、200℃でさらに30分ほど焼きます。

4. 完成したら取り出して食べ始めましょう!

ヒント

1. サツマイモの大きさはそれぞれ異なるため、時間の長さは適宜調整してください。30分経ったら、爪楊枝や箸で刺して熟度を確かめてください。また、焼き芋はとても熱いので注意してください。

方法2

最初のステップ

サツマイモを用意します。大きくても小さくても構いません。

ステップ2

サツマイモの皮をむきます。

ステップ3

大きめに切ります。

ステップ4

角切りにしたサツマイモをエアフライヤーに入れます。サツマイモに油を塗ってもいいでしょう。

ステップ5

10分ごとに裏返しながら、200度で20分間焼きます。

ステップ6

フライパンから取り出す

方法3

サツマイモを洗って皮をむき、切り分けます。今回は少し大きめに切りすぎてオーブンに入りきらなかったので、切り直しました。大きさは適度にしてください。小さすぎると乾燥しやすくなります。

スペースを空けてきれいに並べ、エアフライヤーで焼きます。5分、7、8分、3、4分予熱します。真ん中でサツマイモをひっくり返します。おいしいサツマイモがオーブンから出てきます。

予防

サツマイモの大きさは適度なものを選びましょう。大きすぎると調理しにくく、入りきらなくなります。小さすぎると乾燥しやすくなります。

方法3

1. サツマイモを洗って泥を落とし、置いておきます。

2. ペーパータオルを使ってサツマイモを乾かします。キッチンペーパータオルの使用をお勧めします。

3. エアフライヤーを200度で5分間予熱します。

4. 乾燥サツマイモをエアフライヤーの揚げバスケットに入れます。

5. 揚げ時間をオフにして、15分に設定します。

6. 15分後、サツマイモを裏返し、タイマーを15分に設定します。

7.焼き芋がオーブンから出てきました。サツマイモはすでに焼かれています。表面の白い斑点は、誰かがサツマイモを半分に切って、さらに焼き続けた結果です。

予防

1. 赤いサツマイモを選ぶようにしてください。

2. サツマイモは焼く前に切る必要はありません。切ったままだと見た目が悪くなります。

<<:  白サツマイモのレシピ

>>:  午後に寝るのに最適な時間は何時ですか?

推薦する

代謝を速めるにはどうすればいいですか?

人間の体は刻々と新陳代謝を行っており、代謝率は人の生命力の象徴です。男性の友人と比較すると、女性の友...

眠気と脱力感を感じる

最近では、眠気や全身の力が抜けるといった症状に悩まされる人が多くいます。この時期は、生活のリズムをき...

トレッキングポールの使い方

トレッキングポールに関しては、多くの人が人生でハイキングに行くことがないので、ほとんどの人がそれにつ...

片側の顎の高さ

生活の中で、多くの人の顔は特に左右対称に見えず、顔の半分は大きく、もう半分は小さいです。実は、これは...

直腸脱の看護方法とは

直腸脱の患者の日常的なケアには正しい方法が必要であり、これらのケアには、軽くて消化しやすい通常の食事...

左肩が痛い場合はどうすればいいですか?五十肩の治療

肩の痛みの最も一般的な原因は五十肩で、中高年に最も多く見られます。過度の疲労と寒さが主な原因です。五...

ハイヒールを履くとふくらはぎが細くなりますか?

すべての女性はハイヒールを一足持っています。ハイヒールは女性をより女性らしく、よりエレガントに見せま...

菊茶は子供でも飲めますか?

一般的に、子供は菊茶を飲むことはできません。菊茶を飲むと、患者に消化不良の症状を引き起こす可能性があ...

涙袋と目袋の違い

涙溝は誰もが持っているものですが、目の下のたるみはそうではありません。涙溝は鼻の横にある窪んだ溝で、...

Wayfair は、ML と AI を組み合わせて検索結果の精度を高める新しいテクノロジーを導入しました。

海外メディアの報道によると、5月30日、アメリカの家具大手ウェイフェアがML(機械学習技術)とSno...

ウェイフェアCEO:サプライヤーの在庫は健全になりつつあり、新製品の数は過去最高に達した

Retail Diveによると、先週の収益報告会で、ウェイフェアのCEOであるニラジ・シャー氏はアナ...

塵肺症の原因は?リスクの高い仕事は避けましょう

塵肺症は、鉱山労働者や清掃員など、ほこりっぽい環境で働く人々によく見られます。これは、粉塵が肺に吸い...

頸椎にとって良い睡眠姿勢とはどのようなものでしょうか?

頸椎症は、比較的一般的な病気になっています。このような病気に苦しむのは高齢者だけではありません。長時...

怒ることと激怒することの違いは何でしょうか?

時々、体の中に火の玉があるように感じたり、常に暑さを感じたり、食欲がなくなったりすることがあります。...

親知らずが横向きに生えた場合の後遺症

親知らずは誰もがよく知っています。親知らずは歯の奥にあり、成人してからしか生えてこない歯です。親知ら...