胸の圧迫感と息切れのツボ

人体には多くのツボが分布しており、これらのツボは人体のさまざまな神経系につながっているので、さまざまな機能を果たします。伝統的な中国医学では、人体の特定の病気の治療は主にツボのマッサージを通じて行われます。そのため、胸の圧迫感や息切れのある患者の中には、ツボのマッサージを通じてこの生理現象を治療したいと考える人もいます。では、胸の圧迫感や息切れに効くツボとは何でしょうか?

1. 丹田中ツボの効能

私たちは怒っているとき、無意識に胸を叩いたり、マッサージしたりすることがあります。よく観察すると、叩いて練っているところが丹田点です。丹田中点を叩いたりマッサージしたりすることで、上焦の働きを調整し、気の流れを良くし、心臓や胸部の滞った気の流れをスムーズにし、息苦しさを和らげることができます。

『黄帝内経』には「丹中は臣の官なり、喜びはそこから来る」と記されています。つまり、丹中ツボは心包経絡の官なのです。胸が苦しく憂鬱な気分の時、このツボをマッサージすると、心の憂鬱が消えて幸せな気分になれます。

丹中穴は、両乳首を結ぶ線の中間点に位置し、心包経絡の気が集まる場所であり、人体の生命エネルギーが収束する場所です。そのため、気を調整して胸を開き、気を下降させて経絡の詰まりを解消する機能があります。動悸、息切れ、胸の圧迫感、胸痛、咳、喘息などの心肺疾患の治療に重要なツボです。手のひらの付け根でツボを上下にこすって、熱さを感じるまでこすります。その後、親指で丹田中ツボを 1 分間押します。

丹中ツボは、中医学の経絡の中で最も重要なツボの1つです。胸の「心のくぼみ」、ちょうど2つの乳首の間、仁経と杜経の仁経にあります。「8つの合流点」の中の「気の合流点」（「気」の循環の輸送拠点）です。心臓の気を補充し、全身の血液循環を促進します。中医学では心臓病の治療に最も重要視されるツボです。

2. 丹中経穴は心筋の血液供給を強化する強力な「心臓救命薬」である

人生において、刺激を受けて怒った人、特に年配の女性は、胸を叩いたり足を踏み鳴らしたり、心痛を感じたりといった、地を揺るがすような行動をとる傾向があり、それが人々を怖がらせることがあることに気づくことがよくあります。このとき、他の人の行動が誇張されていると考えないでください。実際には、これらの人々、特に心臓病や冠状動脈性心疾患を患っている人は、気の循環が妨げられ、気の停滞と血液の停滞、心臓への血液供給不足がよく見られます。患者は間違いなく非常に不快に感じるでしょう。

このとき、心筋への血液供給を促すために、丹田中点を刺激して患者を助けることができます。これらの病気があり、胸が痛い場合は、すぐに座って休み、親指で丹田中点を軽くマッサージして、身体に外的な助けを与える必要があります。実際、臨床実験では、丹田中点を刺激すると血管が拡張し、心臓機能が調整されることもわかっています。