目の痛み頭痛

多くの人は、特に目を酷使すると、目の痛みを感じることがよくあります。目が痛いと、頭痛も引き起こすことがあります。このとき、自分でこめかみを押してゆっくりと痛みを和らげたり、鎮痛剤を飲んだり、目薬を使ったりすることができます。目の衛生と安全に注意する必要があります。では、目が痛くて頭痛がしたらどうすればいいのでしょうか？

頭痛や目の痛みの原因は何ですか?

1. 最近、目をよく使っています。ドライアイが視覚疲労を引き起こしている可能性が非常に高いです。涙が不足すると、外部刺激に対して敏感になります。

2. 目を使いすぎると、目の痛みも起こります。痛みが再発する場合は、眼圧が高いことが原因である可能性があります。

3. 結膜炎の可能性があります。クロラムフェニコール点眼薬を一定期間使用して治療してください。感染を防ぐために目の衛生に注意してください。常に手で目をこすらないように注意してください。

4. 眼窩血管の圧迫、牽引、伸張、または変位によって引き起こされる頭痛。頭痛が片側に発生する場合、神経の圧迫が原因である可能性があります。

5. 眼圧の上昇により頭痛や眼窩痛が生じることがあります。

頭痛と目の痛みの解決策:

1. 目への不要な刺激を減らします。薬局に行って、複合塩化ナトリウム点眼薬と呼ばれる人工涙液点眼薬を購入します。刺激がなく、目の乾燥を保湿して緩和するために使用できます。目をこすらないでください

2. 目の疲れを和らげた後は、豆、バナナ、魚介類、ナッツ、イチジクなどの柑橘類以外の果物など、マグネシウムを豊富に含む食品をもっと食べましょう。

3. 休息を多く取り、辛い食べ物や冷凍食品を食べず、働き過ぎず、リラックスし、夜更かしをしないようにしましょう。食事は塩分と脂肪を控えるべきです。シベリウムまたは劉京頭痛錠を経口摂取することで治療できます。

4. 血圧が安定してコントロールできれば降圧薬の服用で十分です。長時間作用型の降圧薬を服用してください。軽めの食事を摂り、前向きな気持ちを保ちましょう。