ドラゴンフルーツを食べると尿が赤くなる

赤いドラゴンフルーツを食べると尿が赤くなりますか？

それは人によります。赤いドラゴンフルーツを食べると尿が赤くなる人もいますが、他の人にとっては正常です。

赤い果肉のピタヤには、水溶性で人体に吸収されにくい天然色素であるアントシアニンが多く含まれており、そのほとんどは尿とともに体外に排出されます。一度に大量のアントシアニンを摂取すると、尿が赤くなる可能性があります。この食品色素は人体には影響がなく、一時的なものだと彼女は言いました。あと数杯の水を飲めば、尿の色はすぐに正常に戻ります。

なぜ一部の人の尿は、赤ドラゴンフルーツを食べても色が変わらないのでしょうか？これは個人の体質に関係しています。一部の人はこの天然色素の吸収、分解、代謝が弱かったり、食後に水をほとんど飲まなかったりして、尿の色が変わりやすいのです。

尿の中で反応する天然の果物や野菜の色素は一時的なものです。あと数杯の水を飲めば、尿の色はすぐに正常に戻ります。数日間連続して尿の色が異常な場合は、原因を調べるためにできるだけ早く病院に行くことをお勧めします。 「

ピタヤの食用価値

ドラゴンフルーツは甘いだけでなく、栄養価も高く、果物、花芽、野菜、薬効の長所を兼ね備えています。栄養分が豊富で独特の機能があるだけでなく、病気や害虫の発生も少なく、農薬をほとんど使わなくても正常に生育することができます。したがって、ピタヤは緑色で環境に優しい果物であり、特定の治療効果を持つ健康的で栄養価の高い食品です。

ピタヤ果肉100グラムあたり、水分83.75グラム、灰分0.34グラム、粗脂肪0.17グラム、粗タンパク質0.62グラム、粗繊維1.21グラム、炭水化物13.91グラム、カロリー59.65kcal、食物繊維1.62グラム、ビタミンC5.22ミリグラム、果糖2.83グラム、ブドウ糖7.83グラム、カルシウム6.3〜8.8ミリグラム、リン30.2〜36.1ミリグラム、鉄0.55〜0.65ミリグラム、多量のアントシアニン、水溶性食物タンパク質、植物性アルブミンなどが含まれています。

ドラゴンフルーツは甘くてマイルドな性質を持っています。主な栄養素はタンパク質、食物繊維、ビタミンB2です。カルシウム、リン、鉄などのミネラル、さまざまな酵素、アルブミン、繊維、高濃度の天然色素アントシアニンも豊富です。花、茎、若い芽には、近縁種と同様にさまざまな機能があります。