膝がきしむ音は摩耗によるものです。

スポーツ好きの人なら、膝がカサカサ鳴るのを経験したことがある人は多いでしょう。もちろん、ほとんどの人は痛みを感じません。実は、カサカサという音は人間の膝が摩耗していることを示しており、これは不健康な兆候です。時間内に解決しないと、患者の日常生活機能に影響を与え、身体行動を制限する可能性があります。では、このような状況が発生したらどうすればいいのでしょうか？関連する常識的な問題について一緒に学びましょう。

怪我をすると、患者は膝に引き裂かれるような感覚を覚え、続いて関節痛、腫れ、可動域制限、歩行時の足を引きずる症状が現れます。 ⒈ 痛み：患者の主な痛みの場所は、半月板損傷の部位と密接に関連しています。 ⒉ 関節のロック：関節のロック症状は、外傷後または外傷中に発生することがあります。一般的に、関節のロック症状は、膝関節が30〜40°に伸展したときに、ポップ音を伴って発生します。 ⒊ 筋力低下の症状：一般的に「打つ前の力の低下」として知られています。半月板損傷による筋力低下の症状の特徴は、凸凹した道を歩くときに「突然関節が滑るような感覚やノイズが出る」ことと、膝関節が突然内側または外側に不安定になったり筋力が低下したりすることです。 ⒋ 関節の腫れと関節液の貯留：半月板の損傷、関節周囲の靭帯や滑膜の損傷により関節液の貯留が起こることがあります。 ⒌ 複数の病歴：半月板損傷は一般的に膝関節機能の喪失を引き起こしません。患者は負傷後、相当の期間の休息をとれば仕事に復帰できます。

ウナギ、ドジョウ、ヘビ肉、犬肉、羊肉なども食べられます。漢方薬で摂取してみてもいいし、外用で摂取してもいいです。平日の気候の変化に注意し、積極的に風邪を予防して保温し、呼吸器感染症には気をつけてください。 風邪をひかないように。 伝統的な中国医学によれば、体の経絡のほとんどは足の裏を通っています。足裏には人体の6つの経絡（全体の半分を占める）と66の経穴が集まっており、人体の根源です。足の反射区を刺激してマッサージすると、それらの機能が独立して発揮されるのではなく、一体となって発揮されるため、足の反射区マッサージは優れた催眠効果と健康効果を発揮します。

運動を強化し、体力を向上させ、体の病気に対する抵抗力を高めることは、上気道連鎖球菌感染症を予防するための積極的な対策です。人々の生活水準を向上させ、生活環境を改善し、換気、日光、乾燥に注意し、湿気、寒さ、混雑を避けるように努めます。まずは地元の大きな病院のリウマチ科や免疫科に行くのが最善です。現在、※骨※風※軟膏をお試しいただけます。

伝統医学では、大豆（黄豆）は甘くてマイルドな性質で、冷たくも乾燥しておらず、気を強めて血を養い、熱を清めて解毒し、中下気を和らげ、脾臓を強化し、利尿を促進して蓄積を取り除き、便秘を和らげる効果があると信じられています。無力症、内傷、糖尿病、浮腫、発熱、腸チフスなどの病気の治療に優れた薬です。しかし、人々は大豆の薬効を見逃しがちです