短くて太い指を細く長くする方法

細い指は見た目がとても美しく、立体感が強いので、多くの人が指を細くするためにあらゆる手段を試します。しかし、指には脂肪の蓄積が少なく、減量によって直接指を細くすることは一般的に困難です。科学的な方法を使えば、指をすぐに細くすることができます。短くて太い指を細く長くする方法を見てみましょう。

指を細く長くする方法

素手の美しさについては、非常に詳細な基準が提唱されています。手の長さは幅の約2.5倍、中指の長さは手の長さの半分以上、手は中程度から平均以上の大きさ、指は細く尖っている、爪は大きく、薄く、丸く、清潔で整っている、静脈は目立たない、皮膚は柔らかく、繊細で汚れがない、などです。

1. 指でつまんで引っ張る

親指と人差し指を使って、もう一方の手の各指を指先から外側に引っ張り、爪の根元の近くで止め、1 ～ 2 秒間強く押し下げ、各指で 5 ～ 6 回繰り返します。熱いお湯にしばらく浸すと効果が高まります。

2. 指関節のマッサージ

親指と人差し指を使って、指の付け根から指先に向かって引っ張り、爪の先端に達したら一気に離します。各指で5〜6回繰り返します。この作用により血液循環が促進され、脂肪が分解されやすくなります。指で引っ張るのが難しい場合は、マッサージクリームを塗って保湿してください。

3. 手を挙げてください

この簡単な動作で、手の白さと柔らかさを取り戻し、青い静脈を目立たなくすることができます。5 本の指を広げて、両手を頭の上に数分間上げてください。

4. 拳を握り、気合いを入れましょう。

これは緊張を和らげ、手を柔らかくする良い運動です。まず拳を握り、次に拳を開いて指をできるだけ伸ばします。これを毎日 3 ～ 5 分間激しく行ってください。

5. 手をリラックスさせます。

これは、緊張を避け、手の硬直を防ぐ良い方法でもあります。まず、両手を肘と同じ高さに置き、手首をリラックスさせて手を弱々しく垂らします。手をリラックスさせるこの動きを繰り返します。

家事をよくする人は洗剤や石鹸などのアルカリ性物質に触れるため、手の皮膚が腐食して荒れてしまいます。ハンドクリームを塗ると良いでしょう。