遺体に血痕が残った

時々、体に血痕が付いているのを偶然発見することがあります。これは、誤って皮膚を傷つけたことが原因である可能性が高いです。もちろん、皮膚の細菌感染や蕁麻疹が原因の場合もありますし、体についた血痕が何かのアレルギーによって生じた場合もあります。体に血痕がついたら何が起こるのか見てみましょう。

1. 人差し指は比較的短い

アメリカの雑誌に掲載された科学的研究によると、女性の人差し指が薬指より短い場合、それは女性のエストロゲンレベルが低いことを示し、関節炎になりやすい傾向があり、その確率は他の人に比べて100％高いと指摘されている。また、男性もこの問題を抱えている可能性があることも示している。これらの特徴を持つ人は、膝の運動を強化する必要があります。まっすぐに座り、足を上げて地面と平行に保ち、10秒間保持してから下ろします。この動作を10回繰り返す必要があります。

2. 背が高い

ある研究によると、女性の身長が157.5cmを超える場合、100歳まで生きられる遺伝子変異が欠如している可能性があるという。したがって、身長が高い人は、喫煙しない、飲酒を控える、肉をあまり食べないなど、良好で健康的な生活習慣を身につけるべきです。

3. 長い脚

英国の科学雑誌に掲載された研究によると、女性の脚の長さが50.8～73.7センチの場合、体内の4つの肝酵素のレベルが比較的高いことが指摘されている。このグループの人々は飲酒量をコントロールするよう努めるべきです。赤ワインの1日の摂取量は142mlを超えないようにし、ビールの摂取量は341mlを超えないようにする必要があります。家事をするときは、有毒化学物質との接触を避けるためにマスクと手袋を着用する必要があります。

4. 腕が短い

科学的研究によると、腕が短い女性は認知障害を患うリスクが 50% 高くなるそうです。次の方法でテストできます。垂直に立ち、腕を広げて地面と平行に保ち、左手の指先から右手の指先までの実際の長さを測定します。成人女性の最小長さは 152cm 未満にはなりません。腕が短い人は、腕を柔軟にするために、もっと頻繁に腕を鍛えるべきです。

5. ウエストが比較的太い

科学的研究によれば、40代でお腹が出始めた人は、70歳になったときに認知障害を患う可能性が3.6倍高いことが分かっています。このグループの人々は、健康的でバランスの取れた食生活にもっと注意を払うべきです。ナッツ、ダークチョコレート、オリーブなど、一価不飽和脂肪酸を含む食品をもっと食べ、運動ももっとすべきです。

6. 胸が大きくなる

10年間にわたる研究で、肥満、家族の病歴、食習慣、喫煙の有無などの要素を考慮した結果、胸の大きい女性は糖尿病を発症する可能性が1.5倍高いことが判明した。その理由は、女性の胸の脂肪組織は体内のホルモンに対してより敏感であり、それがインスリン抵抗性に影響を与え、糖尿病を引き起こす可能性があるからです。そのような人は、定期的に高強度の断続的な運動を行うことができます。

7. 小さな子牛

ある研究では、ふくらはぎの周囲が33cm未満の女性は頸動脈プラーク疾患を患う可能性が高く、脳卒中の可能性も高まる可能性があることが指摘されている。これは、ふくらはぎが太い人は皮下脂肪が厚く、液体中の脂肪酸を吸収して蓄えることができるため、脳卒中のリスクが軽減されるからです。ふくらはぎが細い人は、健康な心臓を維持し、脳卒中を防ぐために、日常生活で緑茶をもっと飲むとよいでしょう。

1. 1. 血液補給：多くの女性は顔色が青白く、黄色みがかっています。肌の色が青白かったり黄ばんでいたりする場合は、主に血虚が原因です。血虚の女性は、疲れやすく、めまいがしたり、動悸を感じることもあります。さらに、血虚は舌苔が薄く白くなることでも現れ、月経血の色が薄く薄くなることもよくあります。

一般的に、女性は黒豆、毛藻、ニンジン、ニッコウキスゲ、リュウガン肉など、血液を補給するために健康に良い天然食品を食べることができます。また、当帰、川芍、芍薬、地黄を一緒に煎じた四烏湯を飲んで体を養うこともできます。黒鶏と一緒に調理するとさらに美味しいです。ナツメヤシやクコの実をもっと食べることもできます。

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2. 腎臓を養う: 顔色がくすんで見えることが多い場合は、通常、腎気が不足していることが原因となっています。腎虚により陰液が失われると、肌に栄養が行き届かず、肌がくすんで見えます。したがって、メラニンの代謝を助け、肌をよりピンク色で柔らかくするためには、腎気を補充する必要があります。さらに、腎不全は主に過度の疲労によって引き起こされます。急に疲れを感じたり、食欲がなくなったりしたら、腎虚かどうか確認した方が良いでしょう。

伝統的な中国医学では、腎臓を養うには脾臓も強化する必要があると信じられています。黒ゴマペースト、リュウガンなど、腎臓に栄養を与える食品をもっと食べることができます。また、ツルドクダミや長芋を使ってチキンスープを作ることもできます。脾虚の問題がある場合は、党参、黄耆、乾燥ミカンの皮を加えることもできます。

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3. 子宮の調整: 肌の色は白いが不健康で、くすんで血色が悪く見える場合は、血液が不足していて肌の状態が良くない可能性があります。このような問題を抱える女性は、食生活に気を付けるべきです。顔色がくすむのは、冷たい食べ物を食べ過ぎ、特に夏場にエアコンの効いた部屋にいることが原因です。これがいわゆる子宮冷え体質を引き起こします。火のエネルギーが不足しているため、寒さを恐れたり、月経困難症に悩まされたりする傾向があります。

子宮を整えるには、まず経絡を温めて冷えを解消し、虚弱冷えの体質を改善し、最後に肌をバラ色にして、自然に肌の白さを引き出します。この種の問題に対する栄養補助食品は、シナモン、ミカンの皮、トリカブト、アサガオなどを煎じて摂取することができます。忙しすぎる場合は、生姜と黒砂糖の温かい水を直接飲むと、体の冷えを解消し、子宮の調整の目的を達成し、顔色を改善するのに役立ちます。

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4. 気を補う：女性は秋の健康管理において気の補給に特に注意する必要があります。気虚の女性は一般的に、疲労、顔色不良、食欲不振、舌が青白く白苔が生えている、脈が弱いなどの症状を示します。そして、ただ座っているだけで運動をしていないときでも、いつも息切れを感じます。紅参には、気を補い、陰を滋養し、血を助け、体液の生成を促進し、心臓を強化し、胃を強化し、神経を落ち着かせる効果があります。したがって、女性が気を補充したいときは、紅参が第一選択肢となります。適量の紅参を選び、黒鶏と一緒にスープにして煮込み、スープを飲みながら肉を食べることもできます。日常生活の中で、キノコ、サツマイモ、ナツメ、ヤムイモ、栗などをもっと食べることができます。このタイプの食品は、気を補充し、血液を養う効果があります。

1. 1. カフェインの容器にならないようにする

科学的研究により、現代人、特にホワイトカラー労働者は一般的にカフェインの過剰摂取の問題を抱えていることが判明しました。私たちは一日中、コーヒー、紅茶、コーラ、スポーツドリンクなどを飲んでいますが、これらにはすべて程度の差はあれカフェインが含まれています。しかし、水を飲む量は減っています。カフェインを過剰に摂取すると、不安、心拍数の上昇、不眠などの問題を引き起こす可能性があり、間接的に肌の健康にも悪影響を及ぼします。

ヒント: カフェインを過剰に摂取すると不眠症になりやすくなります。よく眠れないのに、どうして肌をきれいに保つことができるでしょうか?沸騰したお湯を飲む、果物を食べる、お粥を飲むなどして毎日水分を補給し、カフェインの摂取を減らすことをお勧めします。

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2. 日本酒を少し飲む

唇の色がくすんでいると、顔色が悪くなることがあります。伝統的な中国医学では、30代の女性の多くが脾虚を患っていることがわかっています。最も顕著な症状は、青白く無色の唇です。普段メイクをしているときは目立ちませんが、メイクを落とした後に、唇が長い間口紅や絵の具のキャンバスになっていたことに気づきます。美しい肌を手に入れたいなら、まずはバラ色の唇を手に入れましょう。自然にバラ色の唇を保つには、脾臓の栄養に注意を払う必要があります。専門家は、寒い季節には、ヤムイモなど脾臓を養う食べ物を多く食べることに加え、食事のときに少量の日本酒を飲むことを推奨しています。これは、脾臓を養う最も伝統的なレシピでもあり、肌の色を改善するのにも役立ちます。

ヒント: 温かいワインに千切り生姜と梅を加えると、味がさらに豊かになります。ただし、1日1杯だけ飲むだけでよく、過剰摂取は避ける必要があることに注意してください。

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3. 毎日デトックスする機会を逃さない

毎日食べる食べ物の一部は、消化後、老廃物や毒素として排泄されます。これらの毒素が時間通りに排泄されるかどうかは、肌にとって非常に重要です。食べ物が人体に入ると、まず胃で消化され、その後小腸で吸収されます。便秘になると、小腸に残った毒素が血液を通じて全身に流れ、肌が黄色く荒れ、顔色にも影響を及ぼします。毎朝コップ一杯の温かい水を飲むと、眠っている腸を目覚めさせ、一日を軽やかに始めることができます。

ヒント: 食物繊維の摂取不足は便秘の主な原因です。毎日7種類の果物や野菜を食べることができない場合は、野菜ジュースやフルーツジュースを補給するのも、肌を美しく保つ良い方法です。

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4. お昼寝：午後の美しさを楽しむ

はい、オフィスワーカーにとって、昼寝は贅沢です。しかし、毎日昼寝をすると短期的にも長期的にも健康に良い効果があるという研究結果が増えてきています。会社の近くにあるスパやフットマッサージ店では、疲れた体と心をリラックスさせることができます。デスクでちょっと昼寝するだけでも、午後のエネルギーを維持するのに役立ちます。

ヒント: 午後に昼寝をすると、脳と体に二重の休息が与えられ、一日を通してより元気で元気になります。デスクで休憩する場合は、放射線を除去するためにコンピューターの電源を切るのが最善であることに注意してください。

終わり