エアコンの効いた部屋で咳が出るのはなぜですか？

暑い夏には、ほとんどの人がエアコンなしでは生きていけません。しかし、多くの人がエアコンの涼しさを楽しんでいる一方で、エアコンの効いた部屋に入るとすぐに咳が出始める人もいます。しかも、咳は再発しやすく、決して良くなりません。実は、これはよくエアコン症候群と呼ばれているものです。なぜエアコンの効いた部屋で咳が出るのでしょうか？エアコンの効いた部屋で咳が出る具体的な理由は次のとおりです。

「エアコン咳」はなぜ起こるのでしょうか？

夏の暑い日に、屋外から大量の汗をかきながらエアコンの効いた部屋に入ると、体は涼しく快適だと感じますが、抵抗力が弱く敏感な体質の人は、突然上気道が冷気にさらされ、気管や気管支が反射的にけいれんを起こし、咳や喘息などの症状を引き起こしやすくなります。これを西洋医学ではアレルギー性咳嗽または刺激性咳嗽と呼びます。

伝統的な中国医学の観点から見ると、活動中に汗をかくと毛穴が開き、皮膚がたるみます。エアコンの効いた部屋に入ると、エアコン内に残ったホコリやダニ、細菌などが「風邪」となり、それがきっかけとなって人体に侵入し、咳を引き起こします。

「エアコン咳」を治すには？

多くの人は「エアコン咳」になったとき、普通の咳と同じように治療し、咳止め薬や抗生物質を自分で服用します。実際、これはお勧めできません。

「エアコン咳」の場合は、慌てて咳止め薬を飲まないでください。 「エアコン咳」の患者は、肺が弱く冷たい状態であることが多いです。咳の原因を特定し、盲目的に薬を服用して咳を鎮めないことが重要です。異なる性質の咳を異なる方法で治療することによってのみ、より良い治療効果が得られます。

「エアコン咳」の発生を抑えるためには、対症療法に加えて、以下の点からも始める必要があります。

①ほこり防止と清掃に注意し、エアコンフィルターを適時に清掃して、病原微生物がフィルター上で増殖して成長し、人体に害を及ぼすのを防ぎます。

②エアコンの温度は低すぎず、26℃～27℃が最適です。同時に、エアコンの効いた部屋に長時間滞在せず、こまめに窓を開けて換気し、室内の空気を清潔に保ちます。

③ 熱いお湯を多く飲み、冷たい飲み物は避け、喉を潤し、スイカズラや菊などを入れて沸かしたお湯を飲むと、熱を取り除いて解毒するだけでなく、細菌の侵入を防ぐこともできます。