通常、口の渇きを感じたときに最初に考えることは、水を飲んで喉の渇きを癒すことですが、人によっては、水を飲めば飲むほど口の中が乾燥する人もいます。頻繁に口が乾くのは、特定の病気の症状である可能性があります。一般的な原因としては、口腔疾患、慢性肺疾患、ビタミン B2 欠乏症、糖尿病などが挙げられます。原因を特定し、速やかに治療する必要があります。蓮の実芯水は口の渇きを予防し、治療することができます。また、口の渇きに悩まされる人は、果物や野菜をもっと食べるべきです。 1. お酒を飲めば飲むほど口の中が乾燥する原因は何でしょうか? 糖尿病などの病気があるかどうかを確認するには、血糖値を検査する必要があります。糖尿病がある場合、このような状況が発生する可能性があります。この状況は、シェーグレン症候群の患者にも発生する可能性があります。まず空腹時血糖値とグリコヘモグロビン値をチェックしてみましょう。長期にわたる口腔乾燥症のある高齢者は、例えば癌を患っている場合など、さらに検査を受ける必要がある。 口腔内の現象もありますので、軽視しないでください。 2. 口渇の一般的な原因 1. 口腔疾患:上下の歯並びの悪さ、鼻中隔の偏位、下鼻甲介の肥大、鼻ポリープなどこうした人々は口で呼吸することが多く、口から出入りする空気によって水分が奪われ、口の乾燥を引き起こします。 2. 慢性肺疾患:肺気腫、慢性気管支炎など、特に高齢者の中には、肺機能が全般的に低下し、体内が重度の低酸素状態にあるため、口を開けて代償呼吸を行うことが多い人がいます。肺機能が改善すると、口渇の症状は緩和されます。 ? 3. ビタミン B2 欠乏症: 体内のビタミン B2 が不足すると、口の渇き、口角の潰瘍、喉の乾燥、舌の潰瘍などの症状が現れます。 3. 口腔乾燥症の予防と治療 1. 蓮の実水は口と舌の乾燥を防ぎ、治療します。蓮の実を沸騰したお湯で煎じます。濃すぎず薄すぎず、1日2~3回飲むと、口と舌の乾燥、内熱の上昇、喉の痛みやかゆみ、かすれ声、眠気などを予防できます。咳の治療にも使えます。 2. 蜂蜜と米酢は喉の乾燥と舌の痛みを治療します。毎日朝と夕方に蜂蜜1杯と米酢2杯を摂取し、沸騰したお湯をたっぷりと加えて数ヶ月間飲むと、症状が改善します。同時に、異常な排便も正常に戻ります。 4. 冬に水を飲むと唇が乾燥する時の対処法 体内から調整するには、大根、キャベツ、リンゴ、グレープフルーツなどの野菜や果物を多く食べてビタミンを摂取し(注:体が熱い人はグレープフルーツを多く食べ、体が冷たい人はミカンやオレンジを食べることをお勧めします)、炎症を起こしやすい辛いものや焼き肉などの濃い味の食べ物を避けるようにしてください。 5. 糖尿病患者のための食事 1. 朝食には、蒸しパン50g、全粒粉パン50g、野菜パン1個、または豆パン1個を食べ、牛乳250mlと卵1個を加えます。野菜を加えると、より栄養価が高くなります。 2. 昼食には、豚肉と野菜の炒め物、からし菜と豆腐の漬物、トマト入りスクランブルエッグ、キノコと豆腐のスープなど、血糖値を下げる料理をご飯と一緒に食べることができます。 3. 夕食には、菜種、菜花、キュウリなどのさっぱりとした野菜と一緒に蒸しパンを食べることができます。 |
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