歯磨き粉の賞味期限はどれくらいですか？

歯磨き粉は私たちが毎日使うものです。歯磨き粉を買うと、フッ素入りのもの、フッ素なしのもの、大きいチューブのもの、小さいチューブのものなど、さまざまな種類があります。しかし、歯磨き粉のボトルを使い切るまでに時間がかかることがあるので、歯磨き粉の賞味期限はどれくらいなのか、期限切れになるのか、期限切れになった場合、まだ使用できるのか心配になります。ここでは、歯磨き粉に関する8つの真実を紹介します。

1. フッ化物配合の歯磨き粉を使う必要はありますか？

専門家は、フッ素を含む歯磨き粉を選ぶのが最善であることに同意しています。実験によると、フッ化物配合の歯磨き粉で1日2回歯を磨くと、虫歯のリスクが40%減少することが分かっています。歯が健康な人にとって、フッ化物配合の歯磨き粉は必ずしも選択すべきものではありません。10代の若者や高齢者は頻繁に使用できますが、未就学児は注意して使用し、誤って歯磨き粉を飲み込んで長期的に過剰なフッ化物摂取につながることのないよう、親の助けが必要です。

2. 歯磨き粉の成分は何ですか？

歯磨き粉は、研磨剤、洗剤発泡剤、接着剤、保湿剤、甘味料、香料など、さまざまな無機物と有機物で構成されています。その中でも研磨剤は歯磨き粉の主成分です。近年、歯磨き粉に漢方薬が配合され、さまざまな薬用歯磨き粉が作られています。でも心配しないでください。すべての材料は安全です。

3. ホワイトニング歯磨き粉はあまり効果がないのはなぜですか?

それは、歯磨き粉の主成分が研磨剤であるため、口内を清潔にすることが基本的な機能であり、美白、知覚過敏、止血などの効果は補助的なものだからです。ホワイトニング歯磨き粉に含まれる研磨粒子は特殊な形状をしており、歯の頑固な汚れをより落としやすくするため、ある程度の歯を白くする効果が得られます。

4. 歯磨き粉には賞味期限がありますか?

歯磨き粉を購入する際、一部の歯磨き粉には使用期限が記載されているのに対し、他の歯磨き粉には記載されていないことに気づいた人は多いでしょう。王維建氏は、歯磨き粉には賞味期限があるが、それは一定期間保存すると含まれる化学物質が化学反応を起こすためだと紹介した。特に開封した歯磨き粉は1～2か月以内に使い切るのがベストだ。さらに、歯磨き粉のチューブを長く使用すると、空気にさらされる時間が長くなり、細菌と接触する可能性が高くなります。

5. 同じ歯磨き粉を長期間使い続けるべきでしょうか、それとも変えたほうが良いでしょうか?

さまざまな機能やブランドの歯磨き粉を交互に使用することで、さまざまな歯磨き粉の機能を引き出し、口腔の健康を維持することができます。

6. 歯を磨くとき、歯磨き粉は多めに使ったほうが良いですか?

宣伝されているのと違って、歯ブラシに歯磨き粉をたっぷり入れた場合と、半分だけ入れた場合では、ブラッシング効果に大きな違いはありません。毎回少量の歯磨き粉を使うことでも歯の汚れを落とすことができます。特にフッ化物入りの歯磨き粉の場合は、毎回豆粒大の量を絞り出すだけで十分です。これにより、歯ブラシの寿命も延びます。

7. 正しい歯磨き粉を選べば歯は健康になりますか?

実際、歯を正しく磨かなければ、どんなに良い歯磨き粉や歯ブラシも役に立たなくなってしまいます。歯を磨く正しい方法は、歯ブラシを歯に対して 45 度の角度に保ち、毛が歯と歯茎の隙間をより簡単に掃除できるようにすることです。円を描くように磨くのが最適です。1 回のブラッシングは少なくとも 2 分間行ってください。

8. ジェル歯磨き粉とペースト歯磨き粉の効能には違いがありますか？

歯磨き粉には透明または半透明の色のジェル状のものもあれば、白いペースト状のものもあります。ジェル歯磨き粉とペースト歯磨き粉の味や質感は大きく異なりますが、歯をきれいにする効果は同じです。