咳があるときに蜂蜜水を飲んでも大丈夫ですか？

咳は誰にでも起こることですが、特に風邪をひいているときは咳が出やすいです。気管支炎で咳をする人もいます。実際、咳は比較的良いことです。咳をすることで、人間の呼吸器官にあるゴミや毒素を効果的に除去できます。しかし、医師は一般的に、咳をしているときに甘いものを食べることを推奨しません。では、咳をしているときに蜂蜜水を飲んでもよいのでしょうか?

ブルガリアの学者たちは第25回国際養蜂連盟会議で、呼吸器疾患の治療に蜂蜜を使用すると91.5%～96%の効果があると報告した。福建省広沢県病院は、蜂蜜と生姜の混合物の使用が咳の治療に効果的であると報告した。

咳止めに蜂蜜水を飲むと、一定の効果があることが分かっています。咳が出る患者には、以下の方法を試すことをお勧めします。

レシピ1：シソの葉10gと蜂蜜10g。 【作り方】適量の紫蘇の葉を水に加え、3～5分煮沸し、汁を取り出し、冷めるのを待ってから蜂蜜と混ぜます。 【効果】風と寒さを払拭する。穴が開くような咳。風邪による咳に適しています。 【用法】 1日1回、就寝前に服用してください。

レシピ2：生姜250g、ごま油150g、蜂蜜250g。 【作り方】生姜を洗って汁を絞り、蜂蜜とごま油を加えて弱火で生姜汁が蒸発するまで煮る。 【効能】 外面症状を緩和し、風邪を消し、中を温め、咳を止めます。長期にわたる咳に適しています。 【用法】1日3回。 1回あたり15ml。ぬるま湯と一緒にお召し上がりください。

レシピ3：オオバコ50gと蜂蜜15g。 【作り方】ハーブを洗って潰し、ジュースを抽出します。蜂蜜を加えてよく混ぜて、後で使用するようにします。 【効能】風寒を払い、咳を和らげます。風寒による咳の治療に適しています。 【用法】1日2回。ぬるま湯と一緒にお召し上がりください。咳が止まらない場合はどうすればいいでしょうか？次の2つのレシピは、咳が止まらない場合の治療に適しています。

レシピ4：ケシの殻30gと蜂蜜適量。 【作り方】ケシの殻を細かく砕き、蜂蜜と混ぜてペースト状にし、瓶詰めして置いておきます。 【効能】肺を養い、咳を和らげます。収斂作用があり、痛みを和らげます。長期にわたる咳に適しています。 【使用方法】 1日1回交換してください。へそに少量の軟膏を塗り、ガーゼと粘着テープで覆います。

レシピ5、生姜汁100g。大根ジュース150gと梨ジュース150g。母乳100g、蜂蜜200g。 【作り方】上記5つの材料を混ぜて煮詰め、ペースト状にして使います。 【効能】肺を養い体液を生成し、気を鎮め痰を取り除く。長期にわたる咳に適しています。 【使用方法】 1日2回、朝と夕方にスプーン2杯を目安に、水またはぬるま湯とともにお召し上がりください。

咳をしているときに食べてはいけない食べ物は何ですか？

咳に悩まされている方は、積極的な治療に加えて、毎日の食事にも注意を払う必要があります。一般的に、咳の患者は以下の食品を摂取すべきではありません。

1. 冷たい食べ物。咳をしているときに冷たい飲み物や凍らせた飲み物を飲むのはお勧めできません。この時に冷たい食べ物を摂りすぎると、肺の気が詰まりやすくなり、症状が悪化し、時間が経っても治りません。

2. 脂っこい、甘い、油っぽい食べ物。伝統的な中国医学では、咳は主に肺の熱によって引き起こされ、特に子供に多いと考えられています。子どもが咳をするとき、胃腸の機能は比較的弱いです。揚げ物は胃腸への負担を増やし、湿気と熱を増やし、痰を繁殖させ、咳を治しにくくします。

3. 甘酸っぱい食べ物。酸っぱい食べ物は痰の蓄積を引き起こし、咳をするのが困難になるため、症状が悪化し、咳が治りにくくなります。咳がひどいときは、リンゴ、バナナ、オレンジ、ブドウなどを食べるのはお勧めできません。甘いものを食べると熱も上がり、炎症が治りにくくなります。

4. オレンジ。多くの人は、オレンジが咳を和らげ、痰を減らすと信じており、咳をしている子供にオレンジをもっと食べさせます。実際、オレンジの皮には咳を和らげ、痰を減らす効果がありますが、オレンジの果肉は熱や痰を発生させる可能性があります。

咳にはさまざまな原因があり、原因によって起こる咳に対する解決策も異なります。患者はまず咳の原因を理解し、より適切に解決することをお勧めします。