左脳記憶術

人間の脳は主に左脳と右脳に分かれており、両者の機能と役割は異なります。左脳は人の論理的思考を決定し、理性的な側面を反映し、右脳は感情的な側面を反映します。ほとんどの人は左脳がより発達しており、右脳が発達している人は左利きであるという特徴があります。左脳記憶法は記憶力の向上に役立ちます。以下の具体的な状況を詳しく見てみましょう。

音楽鑑賞は知的な活動です。音楽を聴くときの心理状態によってさまざまな効果が得られるため、前向きな姿勢で音楽に浸り、感情的知性の向上につなげましょう。アルファ波音楽を聴くことは、子供の集中力、注意力、記憶力の発達に有益です。脳波音楽を通じて感情を安定させ、集中力を高めることができます。腹式呼吸をするには、仰向けに寝るか、楽な瞑想の姿勢で座り、全身をリラックスさせ、しばらく自然な呼吸を観察し、右手を腹部とへそに置き、左手を胸に置きます。息を吸うときは、胸をできるだけ広げ、動かさないようにします。

息を吐きながら、胸を動かさずに腹部をできるだけ収縮させます。この練習を何度も繰り返し、呼吸のリズムを一定に保ちながら、腹部の上下を注意深く感じてください。しばらく練習した後は、手を離して呼吸のプロセスだけに集中することができます。 伝統的な暗記法では、学生は学習が難しいと感じます。一生懸命勉強しても、知識を思い出すことができません。あるいは、暗唱するときには覚えていても、本当に必要なときに思い出すことができません。

記憶力を鍛えるには？記憶力は【左脳記憶】と【右脳記憶】に分かれます。次に、まず左脳の記憶能力について理解していきましょう。左脳の記憶は「まず理解して、それから思い出す」です。ゆっくり覚えて、すぐに忘れるので、記憶の消化と吸収に適しています。理解力がまだ十分でないときに、左脳の「まず理解して、それから記憶する」という機能に全面的に頼ると、少ししか覚えておらず、少ししか忘れてしまい、一生のうちにほとんど覚えていない可能性があります。右脳の記憶は、一度しか見たことのないものを写真のように脳に刻み込むことができます。

右脳は大量の情報を素早く高品質で記憶する能力を持っています。一度右脳にイメージが保存されると、それは永久記憶となります。右脳の写真能力の現象は、0～6歳の子供に最もよく見られます。ほとんどの子供は、以前見たことのある画像を見ると、必ず「知っている」と言いますが、その画像の名前を言うことはできません。形を暗記することで読み方を学ぶ子供もいます。 3歳ほどの幼児でも1000語以上の単語を認識できるとよく言われます。

これも右脳の写真記憶の現れです。実は、これらの単語の意味を理解する必要はありません。単語の形を心に刻み込み、いつでも好きなときに使えるようにすればいいのです。 6歳から、子どものイメージ能力は徐々に低下しますが、12歳までは、この能力は比較的容易に子どもに現れます。12歳を過ぎると、ますます困難になります。つまり、小学校5年生までに、子どもたちの言語能力や論理的思考力などの左脳能力は大きく進歩しているのです。

しかし同時に、右脳の画像認識能力や記憶能力も弱まります。 ここでは「能力逓減の法則」が働いており、つまり、誕生日に近づくほど、ある人間の能力が発現する可能性が高くなり、誕生日から遠ざかるほど、その可能性は低くなります。また、右脳の合理的な発達を重視しない学校教育では、右脳の記憶能力はどんどん弱くなってしまいます。幼児期の独特の想像力や創造力は徐々に失われ、かつて「天才」だった子どもたちはもはや「天才」ではなくなります。