汗をかいてベタベタする首

汗をかくことは、特に夏に特に汗をかきやすい体から毒素を排出する方法であることは誰もが知っています。最近では、過度の発汗を避けるために、エアコンの効いた部屋にとどまる人が多くいます。実際、そうすることは体の解毒と代謝に良くありません。夏でもないし、運動もしていないのに、体の一部が汗をかいている場合は、異常な現象です。

首の発汗---内分泌疾患

診断：

首には汗腺が少ないので、首に汗をかく人は少ないです。首に頻繁に汗をかく場合は、全身の内分泌障害に関連している可能性があります。

提案：

総合的なホルモン検査を受けるには病院に行くのが最善です。通常、内分泌調節は主に食事と運動から始まり、必要に応じて薬物治療で補います。良い食習慣を身につけ、新鮮な野菜や果物、高タンパク質の食品を多く食べ、水をたくさん飲み、体に必要な水分を補給します。同時に、さまざまなスポーツや運動に参加して体力を強化します。また、科学的な生活習慣を持ち、夜更かしをせず、正常な生理法を乱してホルモン分泌の不均衡や欠乏を引き起こし、他の病気を引き起こすことがないようにします。また、休息と十分な睡眠に注意し、過度の疲労や興奮を避け、幸せな精神を維持し、悪い感情で内分泌系に影響を与えないようにします。感染を予防します。プラスチック製の日用品を購入せず、環境ホルモンの害を避けるようにします。

額に汗をかく - 肝陽の活動亢進

診断：額に頻繁に大量の汗をかく場合、漢方医学では肝陽の活動亢進が原因と考えられる。

推奨事項: 穏やかな気分を保ち、怒ることを減らし、十分な睡眠をとるようにしてください。そうしないと、陰の欠乏と肝陽の活動亢進が起こりやすくなります。クコ茶を毎日飲むと肝臓を落ち着かせる効果があります。

鼻汗 – 肺気不足

診断：鼻から常に汗が出ている場合は、肺の気が不足しているため、気の調節と補充が必要です。西洋医学では、これは免疫力の低下の現れであり、免疫力を高める必要があると考えています。

提案：肺気不足は主に先天的な虚弱体質によって引き起こされます。毎日両手で足をタップし、足の左右を押します。ここは人体の肺経が位置する場所だからです。タップと刺激を通じて、肺経を調節する役割を果たします。

脇の下の発汗 - 汗腺の肥大または食べ過ぎ

診断：脇の下には汗腺がたくさんあるので、汗をかきやすいです。汗の分泌が過剰で臭いが強い場合は、日常の食事が風味豊かすぎて、ネギ、ニンニク、タマネギなどの食べ過ぎが原因かもしれません。

推奨事項: 汗腺肥大と診断された場合は、病院に行って簡単で効果的なレーザー治療を受けることができます。さらに、食事は軽めにして、果物や野菜を多く食べるようにしましょう。

胸に汗をかく - 脾臓と胃の不調和

診断：胸に頻繁に汗をかく場合、漢方医学では、これは脾臓と胃の不調和の兆候であり、体内の血液循環が非常に遅く、酸素の運搬がスムーズではないことを意味します。

提案：過度に心配せず、脂っこいもの、生のもの、冷たいものを避け、黄耆とナツメを浸した水を飲んで症状を緩和してください。

手のひらや足の裏の発汗 - 血液不足

診断: 緊張したり、興奮したり、恐れたりすると、手のひらや足の裏に汗をかきやすくなります。中国医学では、これは脾臓の機能不全、脾臓と胃の湿熱、および血液不足の現れであると考えられています。

推奨事項：毎日食後に腹部をマッサージします。最初に時計回りに30回こすり、次に反時計回りに30回こすります。さらに、食事量をコントロールし、生の食べ物や冷たい食べ物を避け、満腹度が 70% ～ 80% になるまで食べるようにしてください。