足をこすった翌日の履き方

足が擦り切れてしまった場合は、翌日は足の皮膚を乾燥させ、痛みを和らげるために、綿の靴下と通気性の良い運動靴を選ぶ必要があります。

足の擦り傷は、合わない靴、長時間の立ち仕事、激しい運動などによって引き起こされることがあります。足の皮膚が損傷し、分泌物の増加、出血、痛みなどの症状が伴います。足の皮膚が擦り傷を負った後は、表面の分泌物を取り除くために、すぐに生理食塩水で拭く必要があります。また、局所的な皮膚の摩擦を減らすために、滅菌ガーゼで包む必要があります。2日目は、局所的な皮膚の刺激を減らし、保温効果もある綿の靴下を選ぶのがベストです。足の皮膚が擦り切れたときは、ゆったりとした通気性の良い運動靴を選ぶ必要があります。運動靴の靴底は比較的厚いので、履いた後に足の裏に摩擦がなく、足の通気性が向上します。適時に調整することで、足の皮膚の治癒を促進することができます。

足が擦りむいて骨折した後は、生活習慣を改善する必要があります。足の疲労を避けるために、長時間立ったり、重労働をしたりしないのが最善です。また、足に過度の発汗を引き起こし、骨折した皮膚を刺激して痛みや感染症を引き起こし、回復時間に影響します。

仕事に加えて、定期的に皮膚の抗炎症治療を行う必要があります。皮膚の損傷がひどい場合は、ヨウ素チンキやゲンチアナバイオレットを使用して皮膚の病原菌を除去する必要があります。