熱を下げるためにアイスパックを使っても大丈夫ですか？

実際には、氷嚢を使って熱を下げるかどうかは状況によって異なります。一般的に、アイスパックは発熱にはあまり効果がありません。発熱は免疫システムの問題であるため、物理的な冷却方法を使用すると表面温度が下がるだけです。ただし、熱が少し高い場合は、氷嚢を使用して熱を下げることができますが、発熱を治療する最良の方法は、生理食塩水を点滴するか、運動することです。

高熱がある場合、氷を当てるのはやはりお勧めできません。上記の友人の言うことはもっともです。発熱自体は、体内のウイルスを殺すために体の免疫システムが体温を上げることによって起こるため、物理的な冷却は体にあまり役立ちません。冷却しても熱が下がらないだけでなく、体に良くありません。むしろ、体にダメージを与える可能性があります。もちろん、人間の頭は熱くなりすぎてはいけません。そうでないと、脳に深刻な影響を及ぼします。温かい湿った布で頭を拭いたり、時々脳を冷やしたりすることができます。氷を長時間当てることはお勧めできません。

発熱に対処する方法は2つあります。1つ目は、適度な運動をしたり、熱いお風呂に入って体を汗ばませることです。2つ目は、塩水を飲むことです。発熱により大量の発汗が起こり、塩分が失われるため、必要な栄養素を補給することもできます。

状況が深刻な場合は、医師の診察を受けてください。医師の指示に従って薬を服用し、注射を受けてください。

発熱は緊急に治療する必要があり、冷湿布や入浴などを使ってできるだけ早く子供の体温を下げる必要があります。冷たい濡れタオルを額に当ててもよいし、防水ビニール袋に氷を入れて乾いたタオルで包み、頭や首に当てるのがおすすめです。脇の下や股間に当てるとより効果的です。 75%のアルコールを半分の水で薄め、小さなタオルで濡らして頭、首、脇の下、胸、背中、手足を拭きます。

体温が38.5度を超える場合は、イブプロフェンまたはアセトアミノフェンを含む解熱剤を投与して熱を下げます。温水浴、温水足湯、額に冷たいタオルを当てる、熱パッチなど、物理的な冷却方法を使用することもできます。適度に白湯を飲むと、熱を下げるのに役立ちます。

体内の酵素にとって最も適した温度は、通常の体温である約37度です（酵素は体内のさまざまな生物学的反応に関与する触媒であり、すべての生体細胞に酵素があります）。しかし、発熱が発生したり、他の症状によって高熱が発生すると、体内の酵素は37度の最適温度を超え、酵素の作業効率が低下し、めまい、疲労、エネルギー不足として人体に現れます。体温が39度に達すると、すでに危険です。40度になると、意味不明なことを言い始め、41度または42度になると、生命を脅かすことになります。