腕の日焼け跡を消す方法

腕に日焼け跡がある人は多いです。日焼け跡は、高強度の紫外線と皮膚への長期暴露によって引き起こされます。伝統的な漢方薬を使用して影響を調整することをお勧めします。運動に注意し、外界に対する皮膚の抵抗力を高めます。外出するときは、日焼け防止服を着るようにしてください。日焼け防止服は紫外線の一部を遮断し、二次日焼けを防ぐことができます。

薬

光過敏性皮膚疾患の予防と治療を参照してください。

伝統的な中国医学による治療:

1. 光毒性

治療方法：解毒、熱の除去、血液の冷却、斑点の除去。

処方：レンギョウ15g、スイカズラ15g、イザヨウ15g、ヨモギ15g、カピラリス15g、ボタン皮15g、生ジオウ30g、石膏30g、チガヤ30g、クチナシ10g。

2. 湿気と毒性症候群

治療方法：除湿、解毒、熱を消し、血液を冷やす。

処方：リンドウ10g、オウゴン10g、キハダ10g、リュウイチ末30g、ヨモギ15g、リンドウ15g、スベリヒユ30g、オオバコ15g、地黄30g、紫根10g。

予防ケア

定期的に屋外で運動して、皮膚の日光耐性を高めます。午前10時から午後2時までの日光が最も強い時間帯は屋外での活動を避けるか、活動時間を短くします。日光にさらされないようにし、外出時には傘をさし、つばの広い帽子をかぶり、長袖の服を着るなどの予防策を講じます。屋外にいる場合は、日焼け止め指数（SPF）15以上の日焼け止めを日常的に使用することをお勧めします。重度の光過敏症の人は、SPF30以上の高効率日焼け止めを使用する必要があります。

病理学的病因

日焼けは紫外線B波（UVB）に過剰にさらされることによって引き起こされます。

病気の診断

日焼けは日光皮膚炎とも呼ばれ、接触性皮膚炎とは区別する必要があります。接触性皮膚炎は、刺激物との接触歴が原因で発生し、日光への曝露とは無関係で、季節を問わず発生する可能性があり、皮膚病変は刺激物との接触部位に発生します。

強い日差しの下で作業していた履歴がはっきりと残っています。

夏場の肌がまだ日焼けしておらず、日光に対する耐性が低い時期に発生しやすく、特に普段日光に当たらない部位を急に日光にさらした後に発生しやすくなります。

一定時間（30分～2時間）の曝露後、境界明瞭な浮腫性紅斑が現れます。

紅斑は数時間以内に徐々に悪化し、水疱や灼熱痛を引き起こすこともあります。症状は通常 24 時間以内にピークに達します。

病気の経過は、軽症の場合は 1 ～ 2 日、重症の場合は 5 ～ 7 日です。回復後、皮膚が剥がれ、軽度の色素沈着がみられることがあります。