高血圧でも喫煙できますか？

現実の生活では、高血圧は比較的一般的な病気です。高血圧の人は日常生活でいくつかのことに注意する必要があります。タバコは日常生活で比較的一般的です。高血圧の人は喫煙しないように努めるべきです。ニコチンは人体に一定の害を及ぼし、心筋梗塞や脳出血の症状を引き起こしやすく、身体の健康に非常に有害です。

高血圧でも喫煙できますか？

喫煙は血管に深刻なダメージを与え、高血圧の人にとっては致命的となる可能性があります。

高血圧患者は薬を飲んでいるかどうかに関わらず、喫煙をやめなければなりません。そうしないと、心筋梗塞や脳出血のリスクが他の高血圧患者よりもずっと高くなります。

喫煙は心臓発作のリスクを高める

喫煙は血液の酸素運搬能力を低下させます。実際、多くの喫煙者は長期間「低酸素症」状態にあります。この場合、血管と心臓に次のような変化が生じます。

血管壁を損傷し、動脈硬化性プラークを悪化させ、血管の弾力性を弱め、小動脈に大きな損傷を引き起こします。

血中脂質に影響を与え、善玉コレステロールを減らし、悪玉コレステロールを増やします。

血圧が上昇し、心拍数が速くなり、心臓にさらに圧力がかかります。

これらの変化は心筋梗塞の発生に大きく寄与します。

心筋梗塞の直接的な原因は、動脈硬化性プラークが破裂し、血栓症を引き起こして心筋梗塞に至ることです。

喫煙は動脈硬化を直接的に悪化させる可能性があります。また、血中脂質の異常を引き起こし、動脈硬化性プラークを大きくする可能性もあります。さらに、血管壁の安定性にも影響を及ぼし、プラークが破裂しやすくなります。

高血圧にはどうすればいいですか？

血圧を下げるには、食事療法と2つの方法があります。

1. [酢に漬けたピーナッツ] ピーナッツを10日間酢に浸し、毎朝（空腹時）と夜寝る前に10粒ずつ摂取します。

効能：熱を清め、血液循環を促進し、血管を柔らかくし、血圧を下げます。

2.【麻茶】：麻の実30グラム、グアバの実1個、大根の実10グラム、葛の根10グラム、桂皮の実、桑の実、槐の実、黒キクラゲ、タデ科の植物を混ぜ、水500mlを加えて20分ほど煮て、汁を取って飲みます。面倒な場合は、これらの成分が入った麻茶をそのまま水に溶かして飲むこともできます。

効能：麻茶の主成分は麻で、高血圧による頭痛、めまい、耳鳴り、腰痛、脚の痛みなどの症状の緩和に特に効果的です。高血圧患者は通常これを5〜6週間飲み続け、副作用なく血圧が大幅に下がります。