足を骨折した場合、どのような栄養補助食品を摂取すればよいでしょうか?

骨折は予期せず起こることが多く、不用意な衝突や外力により骨折してしまうこともあります。脚の骨折は比較的よく見られる症状です。骨折後は、緊急治療と積極的治療が必要です。手術に加えて、怪我の早期治癒を促進するために、食事でカルシウムを補給することも必要です。では、足を骨折した後に摂取すると良い栄養補助食品は何でしょうか?一緒に見てみましょう。

骨折の3段階に応じたケアと食事：

1.特に骨折の初期段階である第一段階では、患者は骨折の治療を受けたばかりで、骨折部位はまだひどく腫れており、広い範囲に瘀血があり、経絡が詰まり、気血が滞っています。このとき、食事は血液循環を促進し、瘀血を取り除き、気を促進して消散させることに重点を置く必要があります。野菜、果物、卵、赤身の肉などの軽い食事を心がけてください。辛い食べ物や脂っこい食べ物は避けてください。これは、瘀血の解消と骨の治癒に役立ちます。

2. 第二段階は最も重要な段階です。この時点で、患者の症状は退化し、骨は治癒し始めています。骨の成長のニーズを満たし、骨の治癒を促進するために、食事で十分な栄養を維持することに注意を払います。骨スープや動物の肝臓をもっと食べて、ビタミンA、D、カルシウム、タンパク質をもっと補給しましょう。例えば、緑の野菜、キャベツ、大根などビタミンCを多く含む野菜を食べると、骨の仮骨の成長や傷の治癒が促進されます。

3. 第三段階は後期健康管理段階で、骨折は基本的に治癒した状態にあり、血管は閉塞されておらず、骨の治癒は最終段階に入っています。食事は健康管理と予防に重点を置く必要があります。これにより、堅固な骨の形成が促進され、筋肉と腱が弛緩し、骨折の隣接関節が自由に動くようになり、以前の機能が回復します。患者は古い鶏のスープ、羊の骨のスープ、煮込んだ水魚などを食べることができ、食事のタブーは徐々に軽減されます。

4. 患者が骨折した後、通常は1〜2週間以内に骨折部位が腫れ、痛みが生じます。同時に、胃腸機能も低下するため、この時期の食事は軽めにし、主に野菜、果物、豆、赤身の肉、スープなどにします。適量の三七人参、適量の当帰、ハトを用意します。準備ができたら、鍋に入れて火が通るまで煮込みます。その後、1日1回スープと肉を一緒に食べます。一般的には、10日間連続で食べると、骨の治癒に役立ちます。

5. 一般的に、骨折後2〜4週間以内に、精神的および身体的側面はよく回復し、骨折の位置はゆっくりと回復します。このとき、胃腸機能もゆっくりと回復するため、骨の成長を促進するために栄養価の高い食品を食べることもできます。特にこのときは、アンジェリカ、骨を癒すハーブ、断続的な量を用意し、新鮮なステーキとポークチョップを用意し、1時間以上煮込み、煮込んだ後に飲みます。一般的に、改善効果は2週間連続で非常に良好です。