外老宮の腎養生法は何ですか？

現代では、腎虚は特に男性に多く見られます。これは日常生活の習慣と大きく関係しています。性行為を頻繁に行う男性も腎虚になりやすいです。腎虚は健康にも非常に有害です。日常生活では、腎補力の重要性に注意を払う必要があります。腎を補力する方法はたくさんあります。外老宮をマッサージして腎を補力する方法を試してみるのもよいでしょう。

外老公腎養法

外老公腎補腎法は、明清時代の道因図に由来する道教の秘伝の養生法です。 「外老宮養腎法」は、人の腎機能を強化するのに非常に効果的です。この方法はシンプルで実行しやすく、長期間継続すると、体を強化し、病気を取り除き、寿命を延ばす効果が得られます。

外老宮腎補腎法の具体的な方法：

毎晩寝る前にベッドに仰向けに寝て、手の甲を腰（腎臓のツボの近く）に当てます。手の甲が腰の皮膚に直接触れるのが最適です。5〜10分後、徐々に温かさが体全体に広がります。最初は、腰に押されたときに手のひらがしびれて腫れているように感じます。3〜5日後には、しびれと腫れは消え、足はリラックスして柔軟になります。

お酒をよく飲む人は額に汗をかき、中には腰に汗をかく人もいます。これは、両手の外側の労宮のツボを腎臓の近くに置くと、手のひらの熱が腎臓を直接温め、腎臓内の冷たい空気を押し出し、それが汗になって体外に排出されるためです。

足が冷たくてしびれて痛い場合は、左足を右足首に乗せてください。20分後、足が温かくなります。毎晩足をお湯に浸し、足の付け根にある「気胸」のツボをマッサージし、足の裏にある「勇泉」のツボを繰り返しこすり、腰の間の「神叔」のツボを押してマッサージすると、効果が高まります。

「外老宮補腎法」はなぜ腎臓を強化して病気を治すことができるのでしょうか？

宇宙の変化の原理によると、午後10時30分から午後11時までは、海の時間が終わり、子の時間が始まりました。この瞬間、土のエネルギーが最も強くなります。土のエネルギーは、内側の老宮から吸い込まれ、外側の老宮を通過して、2つの腎臓に直接注入されます。2つの手のひらの熱と5つの要素のエネルギーとともに、2つの腎臓を温めます。夜でも昼でも、ベッドに横になって30分間手の甲を腎臓に近づけておけば、奇跡的な効果が得られます。

「外老宮腎養法」の効果は人によって異なり、温感の持続時間も異なります。この方法があなたに効果がない場合でも、副作用はありません。試してみる価値はあるでしょう。効果があったら、家族や友人に伝えることを忘れないでください。