下着の殺菌にはどのくらい時間がかかりますか？

下着を消毒・殺菌する方法はたくさんあります。消毒剤を使って下着を洗ったり、お湯を使って下着を洗ったりすることができます。これらの方法は下着についた細菌を殺すことができます。下着を煮沸消毒するにはどのくらい時間がかかりますか？一般的には、水温が高いと消毒できるため、約15分かかります。ただし、下着を煮沸するための鍋は清潔にする必要があり、沸騰したお湯には使用できません。

まず、「下着を毎日洗う」というのは間違いなく良い習慣です。下着を長時間着用したり、脱いで数日間洗わずに放置したりすると、間違いなく細菌が急速に増殖します。これはあなた自身で体験することができます。

洗浄方法は人それぞれですが、一般的には手洗い、または消毒剤のみを使用した洗濯機洗いが推奨されています。

本当の殺菌は熱湯消毒ではなく煮沸消毒

洗濯前にお湯で煮沸する：これは「より推奨」です。下着を洗うたびに、お湯で15分間煮沸することをお勧めします。徹底的に殺菌し、よりきれいにすることができます。

上記では、沸騰したお湯についてお話しましたが、それは熱湯ではなく沸騰です。なぜでしょうか?

お湯には殺菌効果があります。一般的に「60℃以上」のお湯には殺菌効果があります。ただし、ここで言う殺菌効果や消毒効果は、すべて理想的な条件下でのものです。つまり、実験を行う際は、水温を60℃に固定しています。

実際の運用では、洗面器に水を入れた瞬間から水温は下がり続けます。60℃を超える時間はわかりませんが、30分を超えることは絶対にありません。

私たちは日常生活の中で、膿痂疹を引き起こす黄色ブドウ球菌、下部尿路感染症を引き起こす大腸菌、「真菌性膣炎」を引き起こすカンジダ・アルビカンスなどの病原微生物に頻繁に接触します。これらの一般的な病原微生物を殺すには、100℃の沸騰水で少なくとも20分間煮沸する必要があります。

特に頑固な胞子を持つ細菌を殺したい場合は、少なくとも1時間煮込む必要があります。

編集部注：下着を熱湯で煮るのはOKですが、膣のかゆみなどの症状がある場合は、熱湯で煮るのは効果がありません！

その他の正しい洗浄と乾燥の方法

1. 洗剤を使った洗浄：徹底的に洗浄できますが、頑固な汚れは完全には落ちません。

2. 漂白剤で洗浄する：殺菌効果があり、黄ばみも落とせますが、漂白剤に含まれる塩素は刺激が強いです。残留漂白剤が陰部に過度の刺激を与える可能性があるので注意してください。必ず十分にすすいでください。

下着は別々に洗濯し、頻繁に交換する必要があります。細菌の繁殖を防ぐため、靴下と一緒に洗わないでください。個人の衛生に注意し、下着を洗う前に熱湯で熱湯消毒し、その後日光に当てて細菌を殺し、消毒してください。

また、特にカンジダ膣炎を患ったことがある人は、下着を風通しの悪い暗くて湿気の多い環境に干さない方がよいでしょう。カビは湿気の多い暗い環境で繁殖しやすいので、洗濯後は日光に当てるのがベストです。自宅に乾燥環境がない場合は、乾燥を促進し、細菌の増殖を防ぐために、風通しの良い場所に下着を吊るしてください。

膣炎の予防はこれらから始まります

1. 個人の衛生に注意し、外陰部を清潔で乾燥した状態に保ちます。

2.下着はこまめに洗濯・交換し、バスタオルや浴槽を他人と共有せず、ナイロンなどの生地でできた下着を着用せず、病中に使用したバスタオルや下着などは煮沸消毒してください。

3. 膣粘膜バリアの損傷や優勢な乳酸菌の大量喪失を避けるため、不必要な膣洗浄は避けてください。

4. 不潔または乱れた性生活を避けてください。入浴や温泉に入るときは衛生に注意し、防御を強化し、病原体の侵入を避けてください。

5. 広域スペクトル抗生物質とホルモンの合理的な使用に注意を払います。糖尿病患者は皮膚と外陰部の清潔さに特に注意する必要があります。

6. 抗生物質の乱用を防止してください。抗生物質を大量に使用すると、優勢な細菌である乳酸菌が抑制されるか大幅に減少し、多数の病原微生物が増殖して異常に優勢な細菌となり、生殖器感染症の発生につながります。

7. 年齢が上がるにつれて、エストロゲンのレベルが低下し、膣粘膜の抵抗も低下します。炎症が繰り返し起こる場合は、医師の指導のもと、局所的または全身的なエストロゲン補充療法を行うことができます。

8. 最も重要なことは、体の抵抗力を高め、良好な衛生習慣を維持し、さまざまな感染症に抵抗することです。