シミを除去する歯磨き粉

シミは比較的よく見られるシミの一種です。シミは色素沈着の一種です。高齢者にシミが現れる原因は、身体​​機能の低下です。シミができたら、通常の方法でシミを取り除いてください。歯磨き粉にはシミを取り除く明確な治療効果はありませんので、使用は控えてください。本当に治療したい場合は、早めに病院に行って検査を受ける必要があります。

シミを除去する歯磨き粉

歯磨き粉には汚れを落とす魔法のような効果があります。そのため、歯磨き粉の洗浄効果とホワイトニング効果がシミにも効果があると考える人もいます。特定の研磨剤や化学成分を添加した歯磨き粉は、確かに外因性の着色を除去し抑制するよりマイルドな製品ですが、シミは外因性の色素沈着が原因ではありません。シミを除去するには、「病気に適した薬を処方する」必要があり、歯磨き粉でシミを除去できるというのはまったくのナンセンスです。

シミを効果的に予防するには？

シミは予防でき、発生を遅らせることができます。肌のシミを防ぐための基本的な対策は、酸化老化を遅らせることです。

1. 適切な食事

食事中の不飽和脂肪酸は酸化され、タンパク質と結合してリポフスチンを形成し、細胞内に蓄積されます。不飽和脂肪酸の摂取を避けることに加えて、フリーラジカルスカベンジャー（カロチン、リコピン、ビタミンC、E、フラボノイド、フェノール化合物など）を含む食品をもっと食べる必要があります。キウイ、トマト、スイカ、グレープフルーツ、レモン、ソバ、ほうれん草、ネギ、空芯菜、ブロッコリー、ニンニク、キャベツ、タマネギ、ネギ、タマネギなどです。

2. 良い生活習慣を維持する

規則正しい生活スケジュールを守り、早寝早起きをし、1日7～8時間の睡眠を確保し、悪い習慣（喫煙や飲酒）や健康に良くないその他の習慣を断固として克服します。

3. 適切な運動をする

運動は皮膚組織の血液循環を効果的に促進し、体内の代謝老廃物の排出を促進し、寿命を延ばすことができます。運動後はすぐに温水で顔を洗い、皮膚から排出された老廃物を取り除き、老廃物が長時間留まって皮膚を刺激しないようにします。

4. 健全な精神を維持する

若々しい考え方、健全な心理、幸せな精神を維持することも、老化を遅らせる良い方法です。

5. 日焼け対策に注意する

日焼け止めは、紫外線による皮膚への直接的なダメージを軽減するだけでなく、フリーラジカルの生成の増加を抑制し、メラニンやリポフスチンの形成を減らし、肝斑やシミの発生や進行を予防または遅らせることができます。