目の下のたるみが緩んだらどうすればいいですか？

一定の年齢に達すると、十分な休息をとらなかったり、目のケアに注意を払わなかったりすると、目の下のたるみの症状が出やすくなります。目の下のたるみは問題ではないように思えるかもしれませんが、実際には予防する必要があります。毎回洗顔後に顔をマッサージし、アイクリームを塗り、過度なダイエットを避けて体重を減らし、より多くの休息を取ることができます。

目の下のたるみを防ぐ方法:

1. 目の周りの皮膚は非常に薄いので、メイクを塗るときや落とすときは、皮膚を強く引っ張らないように優しく行ってください。

2. 下まぶたのアイライナーを引くときは、まぶたを引っ張らないのが原則です。便利なように、乾いたパウダーパフで顔を軽く押して手の位置を安定させ、間違った位置に描くことがないようにすることができます。

3. 顔を洗うときは、目の周りの皮膚を粗いタオルよりもコットンで拭くのがよいでしょう。

4. コンタクトレンズを装着する際は、まぶたを下に引かないでください。レンズを装着しやすくしたい場合は、上まぶたを軽く上に引き上げてください。

5. 目をこすったり、目を細めたり、瞬きしたりする悪い習慣を身につけないでください。日差しが強いときはサングラスをかけてください。

6. 急激な脂肪量の変化は肌の弾力性に影響を与えるため、栄養失調や急激な体重減少につながる可能性がある減量やダイエットは避けてください。

7. 毎日、特に朝起きたときに、少なくとも 8 杯以上の水をたっぷり飲んでください。夜間に水を飲みすぎるのはよくありません。

8. 朝と夜にアイクリームを塗ります。朝は引き締め効果のあるアイジェル、夜は水分補給ができる保湿アイクリームをご使用ください。