足を水に浸すとなぜ汗をかくのでしょうか?

足を浸しているときに汗をかく場合は、陽虚によるものかどうかに注意してください。過度で異常な発汗は、体の陽が弱いかエネルギーが不足していることを意味し、発汗を引き起こす可能性があります。同時に、気虚がある場合も発汗症状が発生します。

1. 足を浸すと顔に汗をかく

陽虚の病態は「内寒」と呼ばれるもので、内寒といいます。体内の陽気が弱り、温熱・気転換機能が低下し、寒が内から生じたり、陰寒邪が拡散したりする病態を指します。 「内寒」の形成は主に陽気の欠乏が原因です。体内の陽気は内臓や組織を温める働きがあるためです。陽気が不足すると、体は暖かさを失い、陰が内寒になります。ここでの内因性陰寒は陽虚によるもので、陰陽のバランスが崩れ、陰が過剰になって内寒が起こります。その結果、寒さを恐れて手足が冷え、顔色が青白くなり、体を丸めて温熱を好む、下痢や軟便、舌が湿って喉が渇かないなどの温熱不足の症状が現れます。

2. 足を浸し、上半身に汗をかく

主に気虚によって引き起こされます。気虚は一般的に、エネルギー不足、体力と気力の不足、そして少しの努力でも疲れを感じるといった形で現れます。症状がそれほど深刻でない場合は、食事療法で治療できます。気虚の人には食事療法が推奨されます。

3. 足を浸して汗をかく

主に腎臓の冷えが原因です。腎臓の冷えは、伝統的な中医学では陰陽のバランスが崩れた状態として現れます。クルミやゴマなどの食品を多く摂り、運動を強化し、喫煙や飲酒を控え、精神を整えることが推奨されます。