脳を使いすぎると多くの危険がある

脳の使いすぎは近年の新しい用語で、主に仕事や勉強による過度のプレッシャーによって引き起こされます。老人はよく、脳は使われることを恐れず、使えば使うほど賢くなると言います。しかし、これは実際にはそうではありません。脳を頻繁に使いすぎることは、人間の健康に有害です。脳の使いすぎの危険性を詳しく見てみましょう。

1. 脳神経の興奮状態と抑制状態が乱れ、学習が停止します。しかし、心の興奮を抑えるのは難しく、日中に学んだことが目の前に浮かんで消えず、それが睡眠に影響を与え、多くの夢を見たり、すぐに目が覚めたりする原因になります。目が覚めてから、頭が混乱したまま一晩中眠るのは困難です。

2. 脳エネルギーの過剰消費。脳髄の欠乏、脳の栄養失調、記憶力、思考力、想起力の低下、集中力の欠如、思考の鈍化、混乱、めまい、頭痛、日中のエネルギー不足、授業中の居眠り、学業成績の低下。

3. 体調不良、疲労感、気力の低下、食欲不振、消化不良、上腹部不快感、便秘、下痢、動悸、胸の圧迫感、胸痛、息切れ、頻尿、尿意切迫感、夜間漏出、抵抗力の低下、耳鳴り、めまい、手の震え、体重減少、ときに顔が赤くなったり青白くなったりする、手足が冷える、発汗、全身の筋肉痛。

4. 脳を使いすぎると、一時的に失神することがあります。学生の中には、試験前に長時間一生懸命勉強し、試験会場で極度に緊張して、脳が麻痺して硬直してしまう人もいます。めまいを感じ、その場で失神する。

5. 精神状態の悪化、精神状態の異常、学習意欲の低下、人生への無関心、いらだち、精神的不安、悲しみ、恐怖、挫折後の落胆、自己放棄、他人のせいにする、ため息。